丸くて赤くてジューシーな酸味のあるチェリーは、世界中の料理の定番です。
でも、この控えめな果実が健康にも良いことをご存知ですか？ チェリーの皮と果肉には印象的な栄養プロファイルがあり、アントシアニンやケルセチンなどの有益なフィトニュートリエントを供給しています。これらは抗酸化物質であり、全体的な健康と幸福をサポートします。**
甘い仲間とは違い、酸味のあるチェリーには強い口当たりがあり、多くの料理に素晴らしい追加になります。毎日のメニューにこの健全なジュースをもっと取り入れたい方は、Piping Rockのオーガニック酸味のあるチェリージュースを使用したこれらの健康的なレシピを試してみてください！
酸味のあるチェリーブレックファーストスムージー（2人分）
朝食が簡単に…そして甘く！
材料
- 冷凍ピーチ 1カップ
- 冷凍酸味のあるチェリー 1カップ
- 完熟バナナ 1本
- プレーンで無糖のヨーグルト ½カップ
- PipingRockオーガニック酸味のあるチェリージュース 1/3カップ
- PipingRockアロールゼロカロリー甘味料 大さじ3杯
手順
- ブレンダーに冷凍フルーツ、ヨーグルト、酸味のあるチェリージュース、アガベネクターを加えます。
- スムーズになるまで高回転でブレンドします。スムージーが濃すぎる場合は、薄めるために少量の水またはジュースを追加してください。甘味が足りない場合は、好みの味になるまで甘味料を追加します。
- 冷やしてお召し上がりください！
オーバーナイトチアチェリージュース（16杯分）
口がすぼむほどの栄養が各グラスに！
材料
- PipingRockオーガニック酸味のあるチェリージュース 4オンス
- オーガニックアップルジュース 3オンス
- 水 5オンス
- チアシード 大さじ3杯
手順
- 16オンスの瓶にチェリージュース、アップルジュース、水を加えます。チアシードを加え、瓶のふたをしてよく振ります。
- 混合物を落ち着かせてから再び振ります。このプロセスを約3分間、30秒ごとに繰り返します。これにより、チアシードが均等に配分され、液体を吸収します。
- チアシードがジュースに均等に配分されるため、冷蔵庫で一晩保管します。冷やしてお召し上がりください。
注: 酸味のあるチェリーの栄養と利点をすべて手に入れるもう一つの超便利な方法は、PipingRockのクイックリリースカプセルです。
PipingRockあなたの健康の旅を支援します
