その満足感のあるカリッとした食感、クリーミーなナッツ風味、そして独特の味わいにより、ピーナッツがアメリカや世界中で時を超えて愛されるスナックであることに疑いはありません！ リンゴ、クラッカー、パン…ピーナッツバターと合わないものなどあるでしょうか？ピーナッツの可能性には限りがありません！ ピーナッツは技術的には豆類で、実際にはナッツではありませんが、アーモンドやクルミといった木のナッツと似た栄養プロファイルを持っています。
今日は、あなたが自宅で簡単に作れる健康的なピーナッツバターのレシピをご紹介します。
材料
- 2～3カップのPipingRock ローストピーナッツ（無塩）
- ブレンダーまたはフードプロセッサー
- ハチミツとシーソルト（お好みで）
作り方
ステップ 1
PipingRockのローストピーナッツをブレンダーまたはプロセッサーに入れ、丸ごとのピーナッツが滑らかな美味しさに変わります。
ステップ 2
少しハチミツを加えるか、少しシーソルトを加えるか、あるいは何も加えないか。ハチミツはピーナッツの塩味を和らげるのに役立ちますが、それはあなた次第です！
ステップ 3
希望するテクスチャーに達するまでプロセッサーを動かし続けます。
注記：より健康的でスプレッド可能な脂肪をプラスするには、私たちのココナッツプレミアムオイルリキッドを追加できます。私たちのフォーミュラは、本物のココナッツのなめらかで白い果肉からエクスペラープレスされており、93％MCT'sを含んでいます。
トーストやお気に入りのフルーツに塗るだけです。タンパク質を追加するには、スムージーに混ぜてみてください。自家製ピーナッツバターをどのように使用したか、コメントで教えてください。
PipingRock あなたの健康の旅を支える
