朝食といえば卵やお気に入りのシリアルしか思い浮かばない？もう一度考えてみて。このレシピは、あなたの朝をもっと甘くするはずです。淡白で退屈な朝食にさようなら、活気に満ちたフルーティーな朝食にこんにちは！
これらのアイスキャンディは、体に良いシンプルな材料から作られています。それだけでなく、お腹もいっぱいになります！急いでいて、外が暑い（夏の季節）ときに、これを作っておけば簡単に手に取って出かけることができます！
ヨーグルトは一日中、甘いものへの欲求を抑え、体に良い細菌を提供します。ブルーベリーは抗酸化作用の強力な味方で、あなたを元気にしてくれます。これらの宝石に多くの考えを注いで、健康的で美味しいものにしました！
必要なもの：
- バニラギリシャヨーグルト 2 コンテナ（Chobani は常に良い選択）
- ブルーベリー 1 コンテナ
- お好みのスイートナー
- ブレンダー
- マルチプロテインコラーゲンパウダー 1 スクープ
- ボウル
- アイスポップ用モールド
- オプション: アーモンド（食感を加えるために底に追加します）
作り方：
ステップ 1:
ブルーベリーを高速ブレンダーに入れ、泡状のスムージーに近い状態になるまでパルスします。
ステップ 2:
次に、ブルーベリーのペーストをボウルに移し、お好みのスイートナーで少し甘味を加えます。私たちはマヌカハニーを使用しましたが、お好きなものを使用してください。混ぜ合わせます。
ステップ 3:
ヨーグルトとプロテインパウダーを加えますが、ブルーベリーと完全に混ぜてしまわないように注意してください。最後にはマーブル模様が出るようにしたいのです！
ステップ 4:
次は、混合物をアイスポップモールドに入れる番です。刻んだアーモンドを追加しようとしている場合は、最初にそれを入れ、次にブルーベリー/ヨーグルトの混合物を注ぎます。
ステップ 5:
冷凍！数時間冷凍庫で固まるまで冷やします。
ステップ 6:
楽しんで、健康的なシェフスキルを誇りましょう。
PipingRock あなたの健康の旅を後押しします
