世界中の人々が抹茶グリーンティーに切り替えました。コーヒー愛好家や伝統的な紅茶愛好家の中には躊躇する人もいましたが、すぐに抹茶が独自の刺激を提供することに気付きました。
抹茶は文字通り「粉末茶」を意味します。普通の緑茶を飲むときは、茶葉が水に浸され、その後捨てられます。しかし抹茶では、茶葉自体を乾燥させ、粉末として水に溶かし、より強力かつ味わい深い飲み物にします。持続可能なエネルギーの良い源であり、抹茶には抗酸化物質、アミノ酸、その他の健康的なビタミンが含まれており、朝の飲み物や午後のスランプに最適です。
抹茶がなぜそんなに強力なのか？抹茶の葉は日本でのみ栽培されており、数週間日光を遮っています。この過程で葉のクロロフィルレベルが上昇し、他の形態のお茶よりも豊かな緑色と高いアミノ酸レベルを提供します。
オフィスではホットやアイスで楽しんでおり、お気に入りは抹茶ミントアイスティーと—生のミントの小枝やイングスティブルペパーミントオイルを数滴加えたもの—そして人気のある抹茶ラテです。さらにはチアプディング、スムージーに加え、大量の抹茶アイスクリームを作りました！
自分の抹茶ラテを作りたいですか？この超スムーズな飲み物は、作るのも美味しいし健康的です！
抹茶ラテ
この超スムーズな飲み物は、作るのも美味しいし健康的です！
材料
- 1ティースプーンのPiping Rock抹茶グリーンティーパウダー
- 3/4カップの無糖バニラアーモンドミルク
- 1/4カップの沸騰したお湯
- 蜂蜜や好きな甘味料、お好みで
作り方
- アーモンドミルク3/4カップを鍋または電子レンジで煮立たせる。
- その間、お気に入りのマグに1ティースプーンの抹茶パウダーを入れ、徐々に1/4カップの沸騰したお湯を加えながら混ぜる。
- アーモンドミルクを加え、お好みで蜂蜜、アガベ、ココナッツシュガー、または好きな甘味料で甘さを調整。
- サーブして楽しんでください！
メモ
一部の人々は、手で混ぜるだけでは抹茶パウダーが十分ではないと感じるかもしれません。より泡立てたい場合は、材料をブレットやブレンダーに入れ、数秒間パルスしてください！
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