릴렉스할 준비가 되셨나요?
하루 종일 발을 쓰고 지치거나, 모두가 겪는 스트레스로 피곤하거나, 단순히 좋은 나만의 시간이 필요할 때, 좋은 풋 소킹만큼 좋은 것이 없습니다.
이 소금의 부정할 수 없는 진정 효과 외에도, 발 욕조에 자주 사용되는 엡섬 솔트는 피부를 부드럽고 각질제거를 도와주어 샌들 신기 좋은 발을 만들어 줍니다! 좋아하는 보습용 캐리어 오일, 예를 들어 스위트 아몬드나 코코넛 오일을 추가하여 더욱 매끄러운 부드러움을 더할 수 있습니다.발 욕조나 버킷, 티백, 건조 허브, 엡섬 솔트와 당신의 좋아하는 오일을 준비하고 우리만의 소킹을 시작해 봅시다!
DIY 허벌 풋 소크 - 준비 시간 5분
재료
- 2 컵 엡섬 솔트 (황산마그네슘)
- 4 티스푼 루스 티 (또는 4 티백) (우리는 녹차를 추천합니다!)
- 4 티스푼 건조 허브 (라벤더가 우리의 최애이며, 카모마일 & 히비스커스를 시도해 보세요!)
- 1 티스푼 에센셜 오일 (우리는 라벤더, 로즈, 그리고 칼밍 블렌드를 소킹에 사용합니다)
- 큰 믹싱 볼과 발 욕조나 버킷
- 따뜻함에서 거의 뜨거운 물까지
- 보관용 다시 밀봉할 수 있는 유리병
방법
- 큰 볼 안에 엡섬 솔트, 차, 허브, 오일을 넣고 잘 섞어 주세요. 재료가 고르게 섞일 때까지 잘 저어 주세요. 메이슨 자와 같은 다시 밀봉할 수 있는 유리병에 보관하세요. 사용하지 않을 때는 이 병을 서늘하고 건조한 장소에 보관하여 사용 준비가 될 때까지 보관하세요.
- 발 욕조에 소금 혼합물을 ½ 컵 넣은 후, 천천히 6-8쿼트의 따뜻함에서 거의 뜨거운 물을 부어 주세요. 좋아하는 의자에서 좋은 책과 함께 약 20-30분 정도 발을 담그세요.
추가 보습을 원하십니까? 스위트 아몬드나 코코넛 오일과 같은 좋아하는 캐리어 오일을 ½ 티스푼 추가해 보세요. 미니 스파 같은 우유 목욕을 위해 1컵의 가루 우유를 추가할 수도 있습니다.
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