차는 맛있기만 한 것이 아닙니다, 건강에도 좋습니다! 매일 커피를 마시는 대신, 왜 뜨거운 차 한 잔을 시도해 보지 않겠습니까?
어머, 좋아하는 블렌드가 없어서 할 수 없다고요? 다행히 우리는 여러분에게 세 가지 맛있고 건강한 블렌드를 소개하려고 합니다! 그렇습니다, 커피 찌꺼기, 심각한 경쟁이 기다리고 있습니다 (이 유머는 완전히 의도된 것입니다).
블렌드 1: 심플 슬리피 타임
하루를 끝내고 밤에 뒤척일 때, 여러분은 아마도 전혀 위안을 찾지 못할 것입니다. 그래서 우리는 양을 헤아리는 방법 대신 완전히 평화로운 휴식을 맞이할 수 있는 블렌드를 준비했습니다—단, 휴대폰을 잠시 내려놓거나 두 번 숨쉴 수 있다면 말이죠. 여기에 여러분의 힘든 날을 위해 준비한 심플 슬리피 타임 블렌드가 있습니다:
- 1 티스푼 라벤더 꽃
- 1 티스푼 카모마일 꽃 유기농 전체
- 8 온스의 뜨거운 물
- 감미료 (선택 사항)
대용량 허브를 차 여과기에 넣습니다. 8온스의 뜨거운 물과 함께 컵에 잠기게 한 후 10분간 우려냅니다. 음료를 마시고 친근한 잠을 맞이하세요.
블렌드 2: 뷰티 티
이 차가 당신을 모델로 만들지는 않겠지만, 확실히 몸을 더 균형 있게 느끼게 하고 정신이 깨어나게 할 것입니다. 이것은 엘더베리와 히비스커스 꽃의 블렌드입니다. 왜 이 두 가지 재료가 우리가 '뷰티 티'로 부르는 것에 완벽한지 궁금하시죠? 좋은 질문입니다. 엘더베리는 전통적인 허브로 알려져 있으며 면역력을 돕고, 많은 양의 항산화 물질이 있어 몸의 유해산소를 싸웁니다.** 반면, 히비스커스 꽃은 몸을 정화하면서 맛있고 새콤한 맛을 제공합니다. 여기에 레시피가 있습니다:
- 1 티스푼 엘더베리 전부
- 1 티스푼 히비스커스 꽃, 잘라내고 거른 유기농
- 8 온스의 뜨거운 물
- 감미료 (선택 사항)
대용량 허브를 차 여과기에 넣습니다. 8온스의 뜨거운 물과 함께 컵에 잠기게 한 후 10분간 우려냅니다. 걸러내고 서빙하세요! 음료를 마시고 자신감 넘치게 밖을 걸어나가는 자신을 보세요—이 반응에 사과하지 않습니다.
블렌드 3: 로즈메리 레디
로즈메리가 차에? 네, 맞습니다. 로즈메리는 놀라운 허브이며 꼭 씹을 필요는 없습니다... 마실 수 있습니다! 로즈메리는 수세기 동안 사용되었으며 풍부한 항산화 프로파일을 가진 전통적인 허브입니다. 즉, 멀티태스킹에 깊이 빠졌을 때 두뇌의 쉐무(fuzziness)를 없애기 위해 마시기 좋은 차 블렌드입니다. 여기에 유용한 블렌드가 있습니다:
- 2 티스푼 로즈메리 잎 유기농 전부
- 8 온스의 뜨거운 물
- 감미료 (선택 사항)
대용량 허브를 차 여과기에 넣습니다. 8온스의 뜨거운 물과 함께 컵에 잠기게 한 후 10분간 우려냅니다. 즐기세요!
PipingRock 자신의 건강 여정을 응원합니다
