Smoothiedranken zijn helemaal in, vooral tijdens warmer weer. Er is niets beters dan een verfrissende mix van koele smaken op een zinderende dag… Het lijkt echter dat de aanpak van smoothieblending de laatste jaren drastisch is veranderd. Met een toename van voeding en fitness, richten smoothiemixen zich nu op de gezondheid bewuste consument. Wat betekent dit? Smoothies worden nu gemaakt met een nieuwe golf van Groenten & Fruit en Kruidenextracten. Hoe groener de smoothie, hoe meer voedingsstoffen! Detoxdiëten zijn populair voor het volstoppen van het lichaam met voedingsstoffen en goed ontgiften. Hier is een kijkje op de meest populaire Darmen-vriendelijke kruiden voor dagelijks welzijn:
Darmen-vriendelijke Kruiden:
Voorbij zijn de dagen van gewoon genieten van een Aardbei en Banaan Tropische Smoothie. Smoothie-innovatie heeft krachtige kruiden mogelijk gemaakt die de smaak en voeding verrijken. Hieronder staan enkele van onze favoriete klassieke en moderne kruiden die hun weg naar je smoothierecepten moeten vinden:
Kurkuma:
Kurkuma Specerij zorgt voor een heerlijk aardse smoothie-smaak en is een kruid met veel onderzoek erachter. Het geeft zeker een kick!
Gember is een klassiek kruid dat al eeuwenlang wordt gewaardeerd. Het geeft elke groene smoothie een pittig tintje en extra voedingswaarde.
Pepermunt:
Pepermuntkruid is gedurfd verfrissend. Bovendien blijkt deze koele smaak dynamische wellness-waarde te hebben.
Adaptogene kruiden hebben een sterke aanwezigheid in smoothierecepten. Ashwagandha in het bijzonder heeft veel potentieel erachter. Bovendien voegt het zich toe aan de gedurfde groene smaak van voedzame smoothies!
Graviola (Zuursop) is een natuurlijk extract dat wordt verkregen uit de bladeren van de Annona Muricata boom. Dit tropische ingrediënt voegt de perfecte mix toe aan groene smoothies en is van nature voedzaam.
Psyllium Husk is een fenomenale bulkmiddel en verbeterde vezelvorm om toe te voegen aan je dagelijkse routine. Mengt goed met water en is perfect voor smoothies.
Kamille is niet zomaar je gemiddelde thee! Het maakt ook een voedingsrijk smoothie-ingrediënt. Kamille vult elke holistische wellnessroutine perfect aan.
7 Ontgiftende Smoothie Recepten:
- Gelukkige Vertering:
Dit heerlijke Recept voor Groene Smoothie zit vol met alle voedingsstoffen om je maag gelukkig te maken. Met ingrediënten zoals Hennepzaden, Spinazie, Kaneel en Ananas, zullen je smaakpapillen ook blij zijn. Het is geladen met spijsverteringsenzymen en sterke probiotische concentratie voor een voedingsrijke punch die de pittige smaak aanvult.
- Glanzend Groen:
Deze Krachtpatser Smoothie bevat slechts 3 ingrediënten en is eenvoudig te maken. Spinazie, Avocado en Amandelmelk zijn de enige ingrediënten die je nodig hebt voor deze klassieke mix. Avocado's bieden een gezonde vetconcentratie en Spinazie een breed spectrum aan vitamines en mineralen. De Amandelmelk biedt een geweldige lactosevrije alternatief voor Koemelk. Het is een glad, licht verteerbare, groene machine!
- Gezonde Darm:
Deze Probiotische Smoothie combineert een uitgebalanceerde medley van kruiden en sterke voedingsstoffen. Ingrediënten zijn onder andere Kefir, Kokosmelk, Bananen, Boerenkool en Verse Gember. Honing, Vers Munt en Groene Thee Matcha zijn optionele toevoegingen die deze smoothie nog verleidelijker maken!
- Ultieme Darmgezondheid:
Nog een probiotica-verpakte Groene Smoothie om aan je arsenaal toe te voegen! Combineer Zuivelvrije Melk en Zuivelvrije Yoghurt of Kefir voor een basis. Voeg vervolgens bladgroenten, Kaneel, Vanille-extract en Aloë Vera Sap toe. Deze combinatie maakt een krachtige creatie. Probiotica en Aloë Vera zijn twee sterke promotoren van spijsverteringswelzijn voor sterke ondersteuning.
- Mango en Kurkuma:
We kunnen gewoon niet genoeg krijgen van Kurkuma! Voeg heerlijke mango toe en je krijgt een verfrissende tropische twist. Deze Verse Smoothie vraagt ook om Hennepzaden, Rauwe Wortel, een Sinaasappel en een klein snufje Zwarte Peper voor absorptie.
Geen Tijd om Ingrediënten te Verzamelen?
Laten we eerlijk zijn. Je hebt misschien niet altijd alle ingrediënten die je nodig hebt om de perfecte smoothie te maken. Dat is geen probleem! Er is nu een allesomvattende Smoothie-formule die verbeterde superfoods levert in een paar eenvoudige stappen. Op zoek om al je Groene Superfoods in een dagelijkse portie te krijgen?
PipingRock’s Daily Supergreens Powder levert een divers spectrum aan voedingsstoffen en mineralen in een enkele portie. Dit omvat Raw Organic Superfoods en Prebiotische Vezels voor optimale spijsverteringsondersteuning. Perfect om mee te nemen en mengt gemakkelijk met water of je favoriete sap. Probeer een van de geweldige recepten hierboven of meng gewoon het Superfood Poeder. Hoe dan ook, je ontvangt dagelijks, Darmen-vriendelijke voedingsstoffen!
PipingRock Versterkt je Gezondheidsreis
