Smoothie Dranken zijn het hele jaar door in de mode. Maar er gaat niets boven een verfrissende mix van koele smaken op een snikhete dag...
Het lijkt erop dat de benadering van smoothies mixen de afgelopen jaren drastisch is veranderd. Met een opleving in voeding en fitness, richten smoothie mixen zich nu op de gezondheidsbewuste consument. Wat betekent dit?
Smoothies worden nu vervaardigd met een nieuwe golf van Fruit & Groenten en Kruidenextracten. Hoe groener de smoothie, hoe meer voedingsstoffen hij bevat!
Ontgiftingsdiëten zijn populair om het lichaam te voorzien van voedingsstoffen en goed te detoxen. Hier is een kijkje op de meest populaire darmvriendelijke kruiden voor dagelijkse wellness:
Darmvriendelijke kruiden:
De tijden van simpelweg genieten van een Aardbei en Banaan Tropische Smoothie zijn voorbij. Smoothie-innovatie heeft ervoor gezorgd dat krachtige kruiden de smaak en voeding verbeteren. Hieronder staan enkele van onze favoriete klassieke en moderne kruiden die hun weg moeten vinden in uw smoothie recepten:
Kurkumaspecerij zorgt voor een heerlijk aardse smoothie smaak en is een kruid met veel onderzoek erachter. Het geeft zeker een kick!
Gemberspecerij is een klassiek kruid dat al eeuwenlang wordt geprezen. Het geeft elke groene smoothie een pittige tint en extra voedingsvoordeel.
Pepermuntkruid is krachtig verfrissend. Bovendien heeft deze koele smaak aangetoond een dynamische wellnesswaarde te hebben.
Adaptogene kruiden hebben een sterke aanwezigheid in smoothie recepten. Ashwagandha in het bijzonder heeft veel potentieel. Daarnaast voegt het toe aan de gedurfde groene smaak van voedingsrijke smoothies!
Graviola (Zuurzak) is een natuurlijk extract afkomstig van de bladeren van de Annona Muricata boom. Dit tropische ingrediënt voegt de perfecte mix toe aan groene smoothies en is van nature voedzaam.
Vlozaadschillen zijn een fenomenaal volume-middel en verbeterde vorm van vezels om toe te voegen aan uw dagelijkse routine. Het mengt geweldig met water en is perfect voor smoothies.
Kamille is niet alleen uw gemiddelde thee! Het maakt ook een voedingsrijke smoothy ingrediënt. Kamille vult elke holistische wellnessroutine perfect aan.
6 Detox Smoothies Recepten:
- Blije spijsvertering:
Dit verrukkelijke groentensmoothie recept zit boordevol alle voedingsstoffen om uw maag blij te maken. Met ingrediënten zoals Hennepzaad, Spinazie, Kaneel en Ananas, zullen uw smaakpapillen ook verheugd zijn. Het is volgepakt met spijsverterings Enzymen en sterke Probiotische concentratie voor een voedingsrijke boost die de pittige smaak aanvult.
- Stralend Groen:
Deze krachtige smoothie bevat slechts 3 ingrediënten en is eenvoudig te maken. Spinazie, Avocado en Amandelmelk zijn de enige ingrediënten die je nodig hebt voor deze klassieke blend. Avocado’s bieden een gezonde vetconcentratie en Spinazie een breed spectrum aan vitamines en mineralen. De Amandelmelk biedt een geweldige lactosevrije alternatief voor koemelk. Het is een soepel-verterende, slanke, groene machine!
- Gezonde Darms:
Deze Probiotische Smoothie combineert een uitgebalanceerde medley van kruiden en krachtige voedingsstoffen. Ingrediënten zijn Kefir, Kokosmelk, Bananen, Boerenkool en Verse Gember. Honing, Verse Munt en Groene Thee Matcha zijn optionele toevoegingen die deze smoothie nog aantrekkelijker maken!
- Ultieme Darmgezondheid:
Nog een probiotica-rijke Groene Smoothie om aan uw arsenaal toe te voegen! Combineer Zuivelvrije Melk en Zuivelvrije Yoghurt of Kefir als basis. Voeg dan bladgroenten, Kaneel, Vanille-extract en Aloë Vera Sap toe. Deze combinatie zorgt voor een krachtige creatie. Probiotica en Aloë Vera zijn twee sterke bevorderaars van Spijsverteringswelzijn voor sterke ondersteuning.
- Mango en Kurkuma:
We kunnen gewoon niet genoeg krijgen van Kurkuma! Voeg heerlijke mango toe en je krijgt een verfrissende tropische twist. Deze Verse Smoothie vraagt ook om Hennepzaad, Rauwe Wortel, een Sinaasappel en een klein snufje Zwarte Peper voor Absorptie.
- Blauwe Bes en Biet Spijsvertering:
Deze Spijsverterings ondersteunende smoothie bevat een schat aan voedingsstoffen. Het is super opgeladen met ingrediënten zoals Banaan, Bieten, Limoensap en Lijnzaad. Uw smoothie moet een rijke, rode kleur hebben die barst van vitamines, mineralen, antioxidanten en smaak!
Geen Tijd om Ingrediënten te Verzamelen?
Laten we eerlijk zijn. Je hebt misschien niet altijd alle ingrediënten om de perfecte smoothie te maken. Dat is oké! Er is nu een allesomvattende Smoothie formule die verbeterde superfoods levert in een paar eenvoudige stappen. Wil je al je Groene Superfoods in een dagelijkse schep krijgen?
Piping Rock’s Daily Supergreens Poeder levert een divers spectrum van voedingsstoffen en mineralen in een enkele portie. Dit omvat Rauwe Organische Superfoods en Prebiotische Vezels voor optimale Spijsverteringsondersteuning.
Het is perfect om mee te nemen en mengt gemakkelijk met water of uw favoriete sap. Probeer een van de geweldige recepten hierboven, of meng alleen Superfood Poeder. Hoe dan ook, je krijgt dagelijks darmvriendelijke voedingsstoffen!
Piping Rock Versterkt Uw Gezondheidsreis
