Wat is Zink?
Zink is een essentieel sporenelement dat niet door ons lichaam alleen kan worden aangemaakt en via voeding moet worden verkregen. Een rijk dieet is cruciaal voor het behouden van een gezonde balans van essentiële vitaminen en mineralen.
Hieronder staat een lijst van 7 voedingsbronnen die van nature rijk zijn aan zink. Het toevoegen van een paar van deze voedingsmiddelen aan je dagelijkse maaltijden kan helpen om de balans van mineralen in je lichaam te ondersteunen.
7 Beste Voedingsbronnen van Zink
- Mager Kip
- 1 mg Zink per 100 gram
- 7% ADH
- Ook een uitstekende bron van eiwitten en B-vitaminen
- 6,6 mg per 1 kop
- 44% ADH
- Ook een uitstekende bron van ijzer en omega-vetzuren
- 5 mg per 1 ounce
- 34% ADH
- Ook een uitstekende bron van sporenelementen en omega-vetzuren
- 1,4 mg per 1 kop
- 9% ADH
- Ook een uitstekende bron van B-vitaminen en antioxidanten
- Pure Chocolade
- 3,3 mg per 100 g
- 30% ADH
- Ook een uitstekende bron van vezels en kalium
Suppletie met Zink
Zink speelt een vitale rol in je lichaam en is betrokken bij tal van processen. Daarom is het belangrijk om een extra bron van Zink aan je dagelijkse voeding toe te voegen voor een geconcentreerde dosis.
Echter, niet zomaar een Zinksupplement is voldoende. Je hebt een formule nodig die gebaseerd is op zuiverheid, kracht en kwaliteit. Hieronder staan enkele bestsellers die wij aanbevelen.
Gechelateerd Zink Gluconaat van PipingRock is een efficiënte manier om zink aan je dagelijkse routine toe te voegen. Chelatoren helpen mineralen wateroplosbaar te maken zodat ze beter door je lichaam kunnen worden opgenomen. Een enkele tablet levert 50 mg Zink in deze glutenvrije formule!
ZMA is een combinatie van drie essentiële voedingsstoffen: zink, magnesium en vitamine B6. Deze voedingsstoffen zijn zeer krachtig in combinatie en worden vaak gebruikt in sportvoeding.
De ZMA-formule van PipingRock bevat het geregistreerde handelsmerk ZMA®, naast Vitamine B-6 en Magnesium in handige dagelijkse capsules.
Een unieke combinatie van Zink en L-Carnosine zorgt voor een sterke synergetische werking wanneer ze samen worden gecombineerd.
Het Zink Carnosine-supplement van PipingRock levert 84 mg van deze verbinding plus toegevoegde L-Carnosine voor maximale ondersteuning. Snel oplossende capsules maken het eenvoudiger dan ooit om toe te voegen aan je vitamine-regime.
Zink Zuigtabletten van Piping Rock zijn een favoriet onder klanten voor seizoensgebonden ondersteuning! Met Zink (als Zinkcitraat en Zinkgluconaat) met toegevoegde Vitamine C en Echinacea, hebben deze zuigtabletten een natuurlijke bessensmaak die moeilijk te weerstaan is.
PipingRock Versterkt Je Gezondheidsreis
