We zijn er zeker van dat je inmiddels heel vertrouwd bent met kurkuma. De goudkleurige specerij die al eeuwenlang in Ayurvedische praktijken wordt gebruikt en de laatste jaren Pinterest (en alle andere sociale media kanalen) heeft veroverd.
Maar, ken je de specerij zo goed als je denkt? We zijn er zeker van dat het eerste wat in je opkomt is: "Ja, het is goed voor je". Nou, we zijn hier om je een snel overzicht te geven van de voordelen van deze heerlijke specerij en je een recept te geven waarvan we bijna zeker weten dat je er verliefd op zult worden!
Allereerst, laten we het hebben over de voordelen en herkomst. Je wilt immers weten hoe je ervan profiteert als je besluit het onderstaande recept te maken, toch? Precies. Dus hier gaan we. Kurkuma is afkomstig uit Zuid- en Zuidoost-Azië en kan tot wel 6 voet hoog groeien! Deze specerij heeft talloze voordelen, maar hier is slechts een kort lijstje van de 3 manieren waarop kurkuma de scepter zwaait:
- Kurkuma krijgt zijn gele kleur door de aanwezigheid van Curcuminoïden. Deze vreemd klinkende verbindingen zijn een vorm van plantaardige antioxidanten die geweldig voor je zijn.
- Kurkuma kan worden versterkt met zwarte peper extract om de biologische beschikbaarheid van de specerij in je lichaam te verbeteren, zoals in onze Gestandaardiseerde Kurkuma Curcumine Complex 1000 mg met Zwarte Peper.
- Kurkuma kan als ingrediënt worden toegevoegd aan gezichtsmaskers met honing, wat resulteert in de uitstraling van die begeerde gloed.
Nu we je hebben verleid en Kurkuma je beste vriend hebben gemaakt, laten we je het lekkerste drankje ter wereld geven: Gouden Melk. Vol van kruidige heerlijkheid, dit is een traditionele oosterse favoriet die je zal doen zwijmelen. Van nature zoet, de smaak lijkt op een graham cracker. Maar, mogelijk nog beter. Het is een wonder voor je mond en je zult meteen een nieuwe batch willen maken zodra je de eerste hebt opgedronken, geloof ons.
Het Recept:
Hiervoor heb je de volgende eenvoudige ingrediënten nodig –
- 2 kopjes Kokosmelk (Wij gebruiken So Delicious – Origineel)
- 1 theelepel Kurkuma Poeder
- 1 theelepel Kaneelpoeder Biologisch
- ½ theelepel Ahornsiroop
- ½ theelepel Kokosolie
- Garde
- Middelgrote Pan
Klop eerst al je ingrediënten samen in een kom. Zorg ervoor dat je goed klopt. Giet het mengsel in de pan en zet het op het fornuis op middelhoog vuur. Klop snel gedurende een paar minuten tot het warm is en goudgeel van kleur. Haal van het vuur. Bereid je smaakpapillen voor op een buitenaardse ervaring.
PipingRock Versterkt Je Gezondheidsreis
