Appelazijn heeft een grote populariteitsstijging gezien, en dat is niet alleen vanwege de unieke smaak!
Deze voedingsrijke vloeibare goud bestaat al duizenden jaren—teruggaand tot de tijd van Hippocrates!—en indrukwekkend genoeg is het maakproces in die tijd niet veranderd. De gekozen appels worden geplet en gecombineerd met gist en suiker voordat ze worden gegist tot alcohol. De substantie wordt vervolgens opnieuw gegist totdat het de zure azijn wordt die velen dagelijks aan hun dieet toevoegen.
De meeste appelazijn die tegenwoordig op de markt verkrijgbaar is, inclusief onze eigen ongefilterde & ongepasteuriseerde Biologische Appelazijn, bevat wat bekend staat als de Moeder. Deze troebele substantie wordt gevormd door de van nature voorkomende pectine en bevat gunstige enzymen en mineralen.
Dus waarom al die ACV-hype en hoe kun je meedoen?
Elke portie appelazijn biedt een krachtig voedingsprofiel. Het is rijk aan voedingsstoffen zoals foliumzuur, kalium, calcium, B-vitaminen, ijzer & vitamine C. Het wordt zowel intern als extern gebruikt, met veel mensen die genieten van de voordelen die deze vloeistof op de huid en het haar heeft!
Wil je meer ACV in je dagelijkse leven integreren? Hier zijn vijf manieren waarop je elke dag meer van deze substantie kunt binnenkrijgen!
Zelfgemaakte Saladedressing
In plaats van zware oliedressing te gebruiken, maak je je eigen dressing met 2 eetlepels appelazijn gemengd met citroensap, knoflook en je favoriete kruiden (wij raden peterselie aan), naar smaak.
ACV Honing Shots
Combineer 1 eetlepel appelazijn met honing of een andere natuurlijke zoetstof om wat van de zuurgraad te verminderen en gemakkelijk als shot te nemen! Neem voor of tussen maaltijden.
Verstop Het in Je Shakes
Shakes en smoothies zijn een geweldige manier om een portie gezond voedsel binnen te krijgen dat je misschien niet zo lekker vindt. Probeer telkens een theelepel (tot 1 eetlepel) appelazijn aan je volgende smoothie toe te voegen. Proef terwijl je bezig bent om ervoor te zorgen dat het niet te overheersend is, aangezien het van nature een sterke smaak heeft.
Ondersteun Je Stralende Huid
Mix één deel appelazijn met 4 delen puur water en dep op de huid met een zachte wattenbol. Laat het mengsel ongeveer 7-8 minuten zitten en spoel daarna af met warm water.
Probeer De "No Poo" Methode
Wil je shampoo uit je routine schrappen? ACV heeft een stijging in populariteit gezien als het gaat om combineren met baking soda om je haar te reinigen en conditioneren! In de douche wrijf je ½ eetlepel baking soda in je hoofdhuid, masseer voorzichtig en spoel daarna uit. Volg op met een appelazijn spray van 1 deel ACV en 3 delen water, met focus op de uiteinden. Laat het een paar minuten zitten voordat je het uitspoelt. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat deze methode alleen om de 4 dagen moet worden gedaan totdat je haar eraan gewend is (meestal ongeveer 6 maanden), daarna hebben de meeste mensen het maar 1-2 keer per maand nodig met af en toe wassen tussendoor.
PipingRock Versterkt Je Gezondheidsreis
