Als er één onbetwistbare waarheid is over aromatherapie, dan is het dit...
Er zijn eindeloze manieren om het te beoefenen! Natuurlijk ken je misschien het toevoegen aan een diffuser of het maken van een kaars, en wie heeft er geen eigen massageolie gemaakt met draagoliën, maar wat is er nog meer?
Hier zijn 5 manieren om etherische oliën te gebruiken waar je misschien nog niet aan had gedacht om het meeste uit je praktijk te halen, elke dag opnieuw!
Maak je eigen tapijtverfrisser
Alles wat je nodig hebt is een doosje bakpoeder en 5-10 druppels van je favoriete aromatische oliën (we raden aan om Citroen, Ylang Ylang of Purificatie Olie te gebruiken) toe te voegen om je eigen unieke tapijtverfrisser te maken!
Voeg de oliën toe aan het doosje bakpoeder en schud goed om ze te verdelen. Strooi over je tapijten en laat ongeveer een uur liggen voordat je stofzuigt.
Verdrijf verflucht
Bezig met klussen in huis? Niemand houdt van de geur van dampen die vrijkomen van vers geschilderde muren. Voeg 10 mL Pepermunt Olie toe aan een gallon verf en meng goed. Het helpt de onaangename dampen te verminderen terwijl het een aangename pepermungeur afgeeft om je aan te moedigen door te gaan met schilderen!
Creëer een spa voetbad
Soms, na een lange dag op je voeten te hebben gestaan, kan een voetbad wonderen doen. Probeer 1 eetlepel Epsom zout en 10 druppels van je favoriete olie (we raden Pepermunt, Rozemarijn of Geranium Olie aan) te combineren in een grote kom met heet water en je voeten een fijne, lange week te geven.
Houd je yogamat schoon en fris
Yogi's weten dat hun matten na een tijdje behoorlijk... onfris kunnen worden. Om je mat schoon te houden en te profiteren van de geur van etherische oliën, combineer je 24 druppels (verdeeld zoals je wilt!) van Zoete Sinaasappel, Theeboom & Lavendel Olie met 4 ons gezuiverd water in een amberkleurige sprayfles.
Spray na je yogasessie op je mat en veeg schoon met een zachte handdoek.
Heet haaroliebehandeling
Heb je last van droog haar? Conditioneer en hydrateer met een zelfgemaakte hete haaroliebehandeling!
Combineer in een kleine zak 10 druppels Cederhout, 10 druppels Sandelhout, 5 druppels Lavendel en 5 druppels Roos Geranium met 4 eetlepels van je favoriete draagolie (we raden aan om Jojoba of Zoete Amandel te gebruiken). Sluit de zak en plaats in een kom met heet water gedurende ongeveer 1 minuut, tot het warm is.
Gebruik je handen om de olie op je haar van punt tot wortel aan te brengen, zachtjes in elke lok te masseren. Wikkel je haar in een handdoek gedurende 15 tot 20 minuten, spoel en was je haar zoals normaal.
Heb je een unieke manier om je etherische oliën te gebruiken? Deel het met ons in de reacties!
PipingRock Versterkt jouw Gezondheidsreis
