Thee is heerlijk en niet alleen dat, het is goed voor je! In plaats van dagelijks koffie te drinken, waarom probeer je niet een stomende kop van je favoriete theemelange?
Oh, je hebt geen favoriete melange en daarom kun je niet... Nou, gelukkig zijn wij hier om je kennis te laten maken met drie melanges die niet alleen heerlijk, maar ook nog eens heel gezond zijn! Ja, dat klopt koffiedrab, er is stevige concurrentie in aantocht (die woordspeling was met opzet).
Blend 1: Eenvoudige Slaaptijd
Op avonden waarop je het helemaal gehad hebt (wijst boven het hoofd), zul je waarschijnlijk geen rust vinden in het draaien en woelen. Daarom hebben wij een melange die de schaapjes tel-methode voorbij laat gaan en een totaal rustgevende slaap verwelkomt - als je tenminste je telefoon weg kunt leggen of een moment kunt ademen. Hier is de Eenvoudige Slaaptijd Melange voor je arg dagen:
- 1 Theelepel Lavendelbloemen
- 1 Theelepel Kamille Bloemen Hele Biologisch
- 8 ounces heet water
- Zoetstof (optioneel)
Doe de losse kruiden in een theediffuser. Laat 10 minuten trekken in een mok met de 8 oz heet water. Drink op en verwelkom die vriendelijke ZzZz's.
Blend 2: Beauty Thee
Okay, deze thee zal je misschien niet meteen op modelniveau brengen, maar het zal je lichaam zeker meer in balans brengen en je geest wakker maken. Dit is een melange van vlierbessen en hibiscusbloemen. Waarom zijn deze twee ingrediënten perfect voor wat we 'beauty thee' noemen? Goede vraag. Vlierbes is bekend als een traditioneel kruid dat geweldig is voor de immuunondersteuning en het heeft ook een goede hoeveelheid antioxidanten die vrije radicalen in het lichaam helpen bestrijden.** Hibiscusbloemen daarentegen helpen het lichaam te reinigen terwijl ze een lekkere, zure smaak geven. Hier is het recept:
- 1 Theelepel Vlierbessen Heel
- 1 Theelepel Hibiscusbloemen Gesneden en Gezeefd Biologisch
- 8 ounces heet water
- Zoetstof (optioneel)
Doe de losse kruiden in een theediffuser. Laat 10 minuten trekken in een mok met de 8 oz heet water. Zeef en serveer! Drink op en zie jezelf ontegenzeggelijk in catwalk-stijl de deur uit lopen—sorry, niet sorry voor deze reactie.
Blend 3: Rozemarijn Gereed
Rozemarijn in thee? Ja, jongens, ja. Rozemarijn is een geweldig kruid en het hoeft niet gekauwd te worden... het kan geslurpt worden! Rozemarijn is een traditioneel kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt en heeft een rijk antioxidantenprofiel. Dat gezegd hebbende, het is een geweldige theemelange om te drinken als je diep in het multitasken zit en je geen hersenmist kunt veroorloven. Hier is de handige melange:
- 2 Theelepels Rozemarijnblad Heel Biologisch
- 8 ounces heet water
- Zoetstof (optioneel)
Doe de losse kruiden in een theediffuser. Laat 10 minuten trekken in een mok met de 8 oz heet water. Geniet ervan!
PipingRock Empowering Your Health Journey
