Ontbijt is een van onze favoriete maaltijden.
We hebben hier ook een bijzondere voorliefde voor pannenkoeken. Onlangs spraken we over proteïnepoeder voor proteïneshakes en smoothies. Maar de waarheid is dat proteïnepoeder zeer veelzijdig is en in veel recepten kan worden verwerkt.
Een van onze favoriete manieren om 's ochtends een extra boost te krijgen en onze dag goed te beginnen, is met proteïne pannenkoeken.
Havermout en Proteïne Pannenkoeken
Ingrediënten
- 1 kop rauwe havermout
- 1 schep proteïnepoeder
- 3 eiwitten
- 1/4 kop water
- 1 1/2 tl kaneel
- 2 theelepels voorkeur zoetstof
- 1 1/2 tl bakpoeder
Instructies
- Combineer alle ingrediënten en mix tot een beslag
- Giet het dan op een hete grill en bak zoals een normale pannenkoek.
- Serveer met uw favoriete topping – siroop en boter, vers fruit en honing, of wat walnoten!
PipingRock Versterk uw gezondheidsreis
