Plantebaserte dietter blir stadig mer populære blant vegetarianere, veganere og de som ønsker å unngå alle kjøttkilder. Enten du er helt imot å spise kjøtt eller bare trenger en pause, finnes det mye forskning som støtter et strengt, plantebasert kosthold.
Imidlertid har det alltid vært et tilbakevendende dilemma for de fleste plantebaserte dietter. Mangelen på protein. Kjøtt er en sterk proteinkilde og den mest vanlige kilden til konsum. Spesielt for treningsentusiaster…
Enten du er idrettsutøver eller opptatt av trening, vet du at protein er hjørnesteinen i ethvert treningsregime. Heldigvis finnes det vegetabilske supermatvarer som gir en kvalitet kilde til vitaminer, mineraler og protein.
Ser du etter å tilføre treningsrutinen din alternative plantebaserte matkilder? Her er noen næringsrike kilder:
Plantebaserte Proteiner:
Tofu, Tempeh og Edamame
Linser
Kikerter og Bønner
Grønne Erter
Peanøtter
Mandler
Spiret Fullkornsbrød
Plantebaserte Proteintilskudd:
Med ingredienser som er 100% rent, rått, og vegansk-vennlig, inneholder PipingRocks ikke-GMO Planteprotein Blend næringsrik erte-, brun ris- og hamp-protein for et kraftig pulver som kan tilsettes i dine favoritt shakes og smoothies! Det gir 16 gram protein i en enkelt scoop.
Denne veganske formelen er den perfekte tillegg til ethvert post-treningsregime! 3 spiseskjeer tilbyr 100% Rent Erteprotein Isolat pluss andre verdifulle vitaminer og mineraler. Bare bland med vann, juice eller din favorittdrikk for maksimal støtte!
Følger du hamptrenden? Vår Hampprotein Tilskudd gir en potent dose av denne supermaten i et smakløst pulver. Perfekt for shakes, smoothies og bakoppskrifter!
Vårt Soyaproteinisolat er en avansert formel som virkelig leverer! Hver scoop gir 25 gram protein og en rik blanding av essensielle og ikke-essensielle aminosyrer. Det er også glutenfritt, sukkerfritt og avledet fra ikke-genmodifiserte soyabønner.
Vårt organiske Gresskarkjerneproteinpulver er perfekt for både veganere og vegetarianere. Det er fullpakket med vitaminer & mineraler og er en verdifull kilde til Plantebasert Protein. Ta det med i treningsbaggen din i dag sammen med en Shaker og kom i gang!
Alle disse plantebaserte proteinene er enkle å integrere i rutinen din. Med smakfulle pulver, kan du ta proteinet ditt med deg og alltid ha det klart når du er på vei til treningssenteret. Forberedelse og timing er viktige komponenter i fitness ernæring.
Perfeksjonere Rutinen Din:
Å bli veganer eller en “ingen kjøtt idrettsutøver” krever mye disiplin og ren ernæring. En verdifull plantebasert måltidsplan innebærer mye grønnsaker, nøtter & frø og andre næringsrike fullmatvarer.
Ved å optimalisere dietten din og legge til gunstige tilskudd, kan du støtte et blomstrende treningsregime. Nøkkelen er å måle proteinene dine og finne fullmatvarer fra høykvalitets kilder.
Utforsk vårt brede utvalg av Sportstilskudd for å bygge en komplett rutine. Du vil finne alt fra planteproteiner, pre-workout, kreatin, multivitaminer og mer. Vi har designet vår fitness-kategori for å oppfylle alle behov for å hjelpe deg med å nå dine mål!
PipingRock Styrker din helsejourney
