La oss snakke om stråler: 3 fordeler med solkrem
Elsker du solen? Elsker å bli brun? Disse to går absolutt hånd i hånd. For mange er en solkysset glød misunnelsesverdig og gir en form for oppfattet skjønnhet. Men, mens en brunfarge kan se bra ut, er det viktig å sørge for at du ikke blottlegger huden din for gamle gode Mr. Sol. Å være ute om sommeren (eller når som helst egentlig) er flott og gir en sjanse til å få litt frisk luft; imidlertid bør det bemerkes at solkrem er en viktig del av enhver persons daglige rutine. Hvis du ikke bruker solkrem i dag eller aldri har helt forstått poenget med det, er vi her i dag for å kaste litt lys på kremen og friste deg til å smøre deg inn for å beskytte kroppens største organ—ikke bekymre deg, vi forventer ikke hvite klatter på nesen din etter å ha lest dette...
Først, la oss snakke om stråler. Det finnes to typer solstråler i verden: UVA og UVB. Her er en rask oversikt over hva hver av dem betyr, og hvordan de påvirker deg:
UVA: Disse ultrafiolette strålene er også kjent som "langbølge ultrafiolett" og kan trenge inn under det overfladiske laget av huden din. De er de mest utbredte strålene fra solen og står for 95 prosent av UV-strålingen som når jorden—altså, deg.
UVB: Disse er kjent som "kortbølge ultrafiolett" stråler og når kun overflaten av huden din. Siden de er mer tilbøyelige til å påvirke det øverste eller synlige laget av huden din, er det disse strålene som er skylden for rødfargen når du brenner deg.
Gøy fakta: Solens stråler er sterkest mellom kl. 10 og 16, så sørg for å være godt dekket med solkrem i denne tidsperioden!
Neste punkt, det virker bare naturlig å gå gjennom hvorfor du bør bruke (eller i det hele tatt bry deg om) solkrem. I en undersøkelse viste det seg at kun 14,3 % av mennene og 29,9 % av kvinnene regelmessig bruker solbeskyttelse på ansiktet eller huden. Så, vi satser på at du er blant de andre ~70-80 % som ikke er fan av solbeskyttelse. Vi ønsker å endre det. Så, her er de 3 viktigste fordelene med solkrem som forhåpentligvis får deg til å både bruke *og* bruke igjen denne strandsesongen (og etterpå)
De 3 fordelene med solkrem:
- Beskyttelse: Den første og mest åpenbare, solkrem er måten du kan sikre at de ekle små strålene vi diskuterte ovenfor ikke skader deg. Det er din forsvarslinje mot å bli seende ut som en hummer eller reinsdyr denne sommeren. Tross alt, ingen liker egentlig det utseendet.
- Flekker? Nei takk: Hvis du ikke bruker solkrem, risikerer du at solstrålene invaderer din private sfære og fører til en rekke ikke så morsomme effekter: Tenk solfregner eller flekker.
- Vitamin D, på en sunn måte: Det finnes en pågående stigmatisering om at hvis du bruker solbeskyttelse, vil du ikke få Vitamin D, eller hvis du er brun, har du et sunt nivå av dette vitaminet. Kroppen produserer naturlig Vitamin D uansett, og produksjonen stopper etter rundt 15 minutter med soleksponering...så, solkrem lar deg nyte solen uten å brenne deg. Det er bare smart.
Har vi overbevist deg ennå? Vi håper det! Tross alt, det tar ikke så lang tid å påføre solkrem. Det er uten tvil den beste måten å bruke fem minutter (sannsynligvis mindre) av dagen på. Sørg for å påføre det på alle deler av kroppen: fra topp til tå!
Her er noen av våre favoritter, som du kan få tak i på vår nettside for å starte med:
Jason Solkrem SPF 45 – Familie
Alba Botanical Solkrem Kids Natural Emollient SPF 45
PipingRock Gir Deg Styrke på Helseveien
