I tusenvis av år har aromaterapi blitt brukt for sine fysiske, emosjonelle og spirituelle velvære fordeler – men hva er det egentlig, og hvordan fungerer det?
Som navnet antyder, fokuserer praksisen med aromaterapi på betydningen av menneskets luktesans og dens forhold til følelsene våre. Det stammer fra den gamle praksisen med å bruke naturlige plantekilder som blomster, blader og røtter. I dag er disse plantekildene tilgjengelige som aromatiske essensielle oljer. Grunnlaget for aromaterapi stammer fra duftene av disse essensielle oljene.
De som jevnlig deltar i aromaterapi kan oppleve, blant mange andre effekter: motivasjon av sinnet, energigivelse av kroppen, og fornyelse av ånden ... og i det store og hele, kan dette være mye nødvendig!
Hemmeligheten bak å oppnå optimale fordeler fra aromaterapi ligger i essensielle oljene. Ved å bruke presise og velprøvde metoder for ekstraksjon og enkel destillasjon, er Piping Rocks samling av essensielle oljer 100 % naturlige (med unntak av noen få produkter som er merket som "blandet") og tilgjengelige i sin reneste form, og sikrer at du får den beste kvaliteten.
Hvordan kan jeg komme i gang med min Aromaterapi rutine?
Det er enkelt! For å hjelpe deg med å komme i gang, her er våre 5 favoritt essensielle oljer vi mener er perfekte for nybegynnere:
- Tea Tree Oil: denne velkjente duften har en tendens til å være bemerkelsesverdig forfriskende, men fortsatt helt beroligende.
- Eucalyptus Oil: den kjølige, forfriskende duften av eucalyptus har blitt hyllet for sine fordeler for luftveiene.
- Lavender Oil: en av de mest populære essensielle oljene, lavendelolje utvinnes fra plantens vakre lyse lilla blomst. Dens blomsterduft fremmer ro og klarhet.
- Peppermint Oil: Den sterke mint duften er veldig tydelig, selv ved lett berøring av planten, og dens duft har en søt tone, sammen med et hint av pepper, som navnet antyder. Dens duft er forfriskende, avslappende og stimulerende.
- Sandalwood Oil: beskrevet av mange som en varm, søt-duftende olje, fremmer sandeltreolje helhetlig ro.
Vår erfaring er at den beste måten å begynne å forbedre din livskvalitet med aromaterapi er å starte med det grunnleggende! Prøv å blande oljer med varmt vann i en sprayflaske for en aromatisk luftspray. Kombiner med en bæreolje for å lage din egen unike massasjeolje. Legg dem til en diffuser eller (de) luftfukter for en langsom, jevn utslipp. Fyll et rom med duft umiddelbart ved å kombinere noen dråper olje og nesten kokende vann i en bolle – eller, på samme måte, tilsett noen dråper til ditt varme badevann for en hjemlig spa-opplevelse!
