Ikke mye slår en god, gammeldags PB&J-sandwich – bortsett fra dette.
Vi er store fans av smoothies og shakes for å hjelpe oss enten med å komme oss etter en flott treningsøkt eller når vi ikke har tid til å lage frokost eller trenger å ta med lunsjen på farten! Og denne fantastiske oppskriften smaker som en deilig peanøttsmør og gelésandwich, akkurat som mamma pleide å lage. Vi synes at en PB&J-sandwich noen ganger er akkurat den komfortmaten vi trenger, og denne vri på vår barndomsfavoritt er like deilig som den høres ut!
PB & J Proteinsmoothie
Ingredienser
- 1 kopp frosne bær
- 1 ss naturlig peanøttsmør eller bare tilsett ristede peanøtter
- 1 skje vaniljesmak whey proteinpulver
- 2 ss havregryn og 1 kopp soyamelk
Instruksjoner
- Ha alle ingrediensene i en blender og bland til glatt.
PipingRock Styrker din helse reise
