Pust inn. Pust ut. Finn fred.
Meditasjon er en tidløs praksis, en som ikke har en “riktig” eller “gal” metode. Det er handlingen av å roe, klarne og utvide sinnet, oppnå en følelse av spiritualitet, universell tilknytning og å bringe seg selv tilbake til fast grunn.
Uansett hvilken metode som fungerer best for deg, eller av hvilken grunn du velger å ta deg tid til å meditere, prøv å legge til aromaterapi i rutinen din for å oppdage fordelene disse eteriske oljer kan ha på din meditasjon!
Her er våre 5 favorittblandinger for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av meditasjonsrutinen din:
- Åndelig Renselse
Brenn eller diffuser disse oljene som et renselsesritual. Rens sinnet ditt for all negativitet, og inviter i stedet de positive energiene i universet inn i hjertet ditt.
- 6 dråper Fennikelolje
- 4 dråper Muskatellsalvieolje
- 2 dråper Sypressolje
- 2 dråper Myrra Olje
- Kroppen din er et Tempel
Uansett hvor du er, kan det beste tempelet finnes innenfor... denne blandingen bruker legendariske åndelige dufter for å koble deg til den indre skjønnheten i sjelen din.
- 6 dråper Fennikelolje
- 4 dråper Patchouli Mørk (eller Lys) Olje
- 3 dråper Frankincense Olje
- 2 dråper Isop Olje
- Forankret til Jorden
Denne blandingen kombinerer de potente røttene av kalmus og ingefær med ekstra kanelkrydder for jordnærhet og skjerpende effekt på sinnet.
- 4 dråper Kalmus Rot Olje
- 3 dråper Ingefær Rot Olje
- 3 dråper Kanel Blad Olje
- Sveve i Skyene
Klarne sinnet ditt og løft deg til det åndelige plan med denne blandingen som kobler kalmus med andre klassiske opplyste aromaterapidufter.
- 4 dråper Kalmus Rot Olje
- 2 dråper Patchouli Mørk (eller Lys) Olje
- 2 dråper Myrra Olje
- 2 dråper Sandeltre Olje
- Som Over, Så Under
Denne meditative blandingen forankrer og løfter samtidig, og kobler ånden din til den mystiske guddommelige energien som eksisterer både innenfor og utenfor deg.
- 4 dråper Myrra Olje
- 2 dråper Patchouli Mørk (eller Lys) Olje
- 2 dråper Vetiver Olje
- 2 dråper Helichrysum Olje
- 2 dråper Frankincense Olje
Hvilke oljer har funnet veien inn i din meditasjonsrutine? Del dine favorittblandinger med oss i kommentarene!
PipingRock Styrker Din Helse Reise
