Å få i seg en overflod av grønnsaker i kostholdet kan være utfordrende. Tilstrekkelig næring er den viktigste delen av immunsupport året rundt. Grønne grønnsaker er kjent for å levere de vitaminene og mineralene du trenger for å styrke kroppen din. Imidlertid er det vanskelig å trives på bare et kosthold. Det er derfor kosttilskudd finnes. Ved å legge til næringsrike supermatvarer til rutinen din, kan du få maksimal støtte. Dette kan hjelpe deg med å fylle hullene, slik at du får i deg de vitaminene, mineralene og antioksidantene du kanskje mangler.
De fleste vet at multivitaminer er essensielle for å få et bredt spekter av daglige nødvendigheter. Dessuten har næringsstoffer som Vitamin C, Vitamin D3, Sink og Magnesium vært populære i århundrer.
Videre finnes det mange andre former for støtte du kanskje ikke er klar over. Disse er på fremmarsj ettersom mer oppdages om deres gunstige egenskaper. Nedenfor er noen fantastiske produkter du kanskje vil vurdere:
Svarthyll har fått mye oppmerksomhet den siste tiden. Med rette! Denne fantastiske urten inneholder en rekke naturlig forekommende vitaminer og antioksidanter. Piping Rock tilbyr den i mange former.
Prøv organiske hele svarthyllbær, frysetørret svarthyll, kapsler eller naturlig smaksatt svarthyll-væske!
Også kjent som purpursolhatt, Echinacea er en tradisjonell urt blant indianere som har vært kjent i århundrer. Den blir stadig mer populær og kan nå finnes i flytende ekstrakter, kapsler og te.
Leter du etter en direkte kilde til antioksidanter? Prøv et bioflavonoidtilskudd som Quercetin & Bromelain. Disse antioksidantene finnes naturlig i kvalitetsmatvarer som brokkoli, bringebær, druer og svart te. Piping Rock tilbyr dette flavanolparet i en potent, glutenfri kapsel!
Spirulina er en annen populær ingrediens som har funnet veien inn i mange supermatformler. Denne utrolige blågrønne algen har en næringsrik profil med aminosyrer, proteiner og enzymer.
Den kan nytes på farten i tablettform eller tilsettes i smoothies og shakes med supermatpulver. Piping Rock tilbyr nå spirulina av høy kvalitet til den beste prisen!
Proaktive tiltak
Det finnes mange måter å praktisere sterke immunsupportvaner på. Foruten næring og kosttilskudd, er her proaktive tiltak du kan ta daglig:
- Få tilstrekkelig trening med fritidsaktiviteter som fotturer, sykling og svømming
- Få en god og konsistent søvn gjennom hele uken
- Øve på oppmerksom meditasjon og andre inspirerende ritualer som yoga og aromaterapi
- Stadig desinfisere hendene og begrense eksponeringen for høyt trafikkerte områder
Bli mer nøye med dine daglige rutiner og hva som får deg til å føle deg bra. Til syvende og sist kan du bedre nære ditt sinn, kropp og sjel for langsiktig helse.
Piping Rock Styrker din helsevei
