Toast til Toasttid! 3 Enkle, Deilige To-Go Oppskrifter
Vi elsker alle toast, ikke sant? Det er en vanlig brunsjfavoritt som de fleste ikke kan leve uten. Vil du skje eggene og hjemmefriesene ovenpå? Bare gjør det. Vil du spre litt syltetøy der? Nyt det. Men visste du at dette enkle innslaget kan føre til en myriade av kreative bruksområder?
Vel, først og fremst er det en tidsbesparer. Joda, omeletter er deilige, men de tar tid! Og hvis du er som de fleste, ender snu-om-processene sjelden pent. Ingen har mental kapasitet til å slite med en super spektakulær omelett, spesielt når du har barn å kjøre til skolen eller må være på kontoret kl 9.
Med det sagt, gir varianter av toast næringsrik godhet, er enkle å lage og vakrere enn omeletter (la oss være ærlige, de fleste matvarer er det). Her er våre topp 3 favoritt toast-oppskrifter for deg å prøve denne uken!
Avokado, Ikke Sant Toast
La oss begynne kjedelig, men klassisk, ok? Denne avokado toasten er smakfull og deilig. Full av sunne fettsyrer og en burst av lime, vil du ha energi til å starte dagen og ikke bruke opp tiden.
Dette trenger du:
- 1 moden avokado, skivet
- Rugbrød, skivet
- 1 ts rød pepper
- 1 ts gurkemeie
- ½ fersk lime
- Havsalt etter smak
Fremgangsmåte: Etter å ha ristet rugbrødet, legg de skivede avokadoene på toppen. Press fersk limejuice over. Strø over rød pepper, gurkemeie og havsalt. Spis opp og løp ut døren!
Grønne Drømmetoast
Grønn toast og egg? Vent, det kan ikke være riktig. Kan noen ringe til Dr. Seuss? Denne grønne toasten er helsedrømmer gjort virkelige. Slik lager du det:
Dette trenger du:
- 1 håndfull sautert spinat
- 1 moden avokado, skivet
- 1 egg, eller 2 eggehviter, pisket
- 2 skiver fullkornsbrød
- 1 håndfull gresskarkjerner
Fremgangsmåte: I en non-stick stekepanne på komfyren, surr spinaten med 1 ts EVOO og salt/pepper. Bruk den gjenværende oljen på pannen til å lage eggene. Når de er ferdige, er det tid for å pynte toasten! Legg eggene på først, deretter lag på lag med avokado og til slutt topp med spinat og gresskarkjerner for sprøhet
Søtpotettext
Helt som en frisktart, vil denne fruktige, søte toasten tilfredsstille din søte tann, men ikke skade helsen din! Slik lager du din kommende avhengighet:
Dette trenger du:
- Noen få jordbær, skåret
- En håndfull bringebær
- ½ kopp ricottaost
- 2 ts kanel
- 1 ts manukahonning
- 2 skiver søtt brød etter valg
Fremgangsmåte: For å lage denne deilige toasten, bland først ricottaen med honning + kanel i en liten bolle. Deretter smører du forsiktig denne blandingen på toasten og topper med bærene. Nyt!
PipingRock Styrker din helsereise
