Enten du er en verdensklasseutøver, kroppsbygger, trener eller bare liker å trene, er ernæring nøkkelen. Har du noen gang gått en tur eller tilbrakt dagen på føttene og merket det dagen etter? Det er ingen overraskelse at en aktiv kropp krever avansert ernæring og riktig hvile for å blomstre på daglig basis. Her er noen tips for å få mest mulig ut av din daglige treningsrutine.
Treningstips for en Aktiv Livsstil
- Hold deg i bevegelse: Å holde seg aktiv er viktig. Hold deg løs ved å gjøre lette øvelser daglig som å gå, svømme og sykle.
- Ta forhåndsregler: Ikke vær for stolt til å bruke beskyttelse. Bruk alltid støtter, puter og annet utstyr for riktig beskyttelse.
- Varm opp før stretching: En vanlig misforståelse er å strekke ut før trening! Gjennom lett trening kan du varme opp kroppen for en nødvendig stretching.
- Praktiser yoga: Yoga er en kunstform som lar kroppen din presse sine grenser, styrke kjernen og fleksibiliteten din.
- Velg lavbelastningsøvelser: Lavbelastningsøvelser er lettere for kroppen din. De beste formene er svømming, sykling, roing og ellipsemaskin. Prøv å unngå løping, hopping og andre former for høybelastningsøvelser så mye som mulig.
- Få tilstrekkelig hvile: Det er avgjørende å finne en balanse mellom aktivitet og hvile. Hvile tillater optimal bevegelighet på lang sikt.
- Kvalitetskosttilskudd: Byggesteinene i en sterk rutine begynner med tilstrekkelig ernæring. Et rikt kosthold med vitaminer, mineraler og supermat er nøkkelen. Også et sterkt kosttilskuddsregime kan gi ekstra støtte.
Et topp kosttilskuddsregime inkluderer produkter fra de fineste kildene. Ikke bare er sourcing viktig, men også testing og produksjon. PipingRock tar en proaktiv tilnærming til å lage avanserte kosttilskuddsformler med de beste ingrediensene hentet fra hele verden! Vi eier våre egne produksjonsanlegg hvor vi nøye overvåker hvert trinn i prosessen. Vi sikrer renhet, styrke og sikkerhet i alt vi gjør. Våre formler bruker den nyeste innovasjonen for ultimat daglig støtte.
Hvis du leter etter det beste kosttilskuddet for å støtte en aktiv rutine, nedenfor er våre topp 5!
Topp 5 Støttende Kosttilskudd
Glukosamin og kondroitin er gunstige næringsstoffer som har blitt brukt i århundrer. PipingRock sitt produkt er imidlertid ikke din gjennomsnittlige formel...
Vår Glukosamin og Kondroitin kosttilskudd er forbedret med en trippelstyrke proprietær blanding av ingredienser inkludert MSM, Kollagen, Boswellia Serrata, Sitrusbioflavonoid ekstrakt og Hyaluronsyre.
Denne er en forandrer! Perfekt for enhver aktiv livsstil eller regime. Urtetingredienser og rike næringsstoffer kombineres for å skape sterk synergi i en enkel avansert formel!
- Hyaluronsyre Kompleks:
PipingRock sitt Hyaluronsyre Kompleks kosttilskudd er en flott formel for aktive menn og kvinner. Det gir 100 mg av denne fordelaktige ingrediensen per porsjon sammen med MSM og hydrolysert kollagen type 1 & 3. Hva mer?
Det er også glutenfritt, ikke-GMO og inneholder ingen kunstige smaker, søtstoffer eller konserveringsmidler. Praktiske hurtigutløsende kapsler gjør det enkelt å ta med seg for daglig støtte. Ikke nøl med mindre!
Sam-E er en forbindelse som er naturlig tilstede i kroppen. Den finnes også i kosttilskuddsform for daglig støtte. PipingRock sitt SAM-E kosttilskudd er en flott måte å høste fordelene av dette utrolige næringsstoffet.
Vår formel gir 400 mg Sam-E (S-Adenosyl Methionine) i en enkelt daglig enterisk belagt tablett. Super prakisk å ta og glutenfri og ikke-GMO uten kunstige søtstoffer eller konserveringsmidler.
Gurkemeie har vært en av de mest ærverdige tradisjonelle urtene i århundrer med røtter i ayurvediske indiske tradisjoner. Det er svært populært på grunn av sitt innhold av curcuminoider, en unik plantebasert antioksidant.
PipingRock’s Standardiserte Gurkemeie Kosttilskudd inneholder en avansert Gurkemeie Curcumin Complex Proprietær Blanding.
Det er også beriket med Bioperine svart pepper (Piper nigrum) for maksimal absorpsjon. En enkelt hurtigutløsende kapsel er alt som trengs for å tilføre denne utrolige urten til din daglige rutine.
Urtestøtte kan ikke ignoreres. Den bitre frukten, surkirsebær, inneholder naturlig forekommende antioksidanter for maksimal støtte.
PipingRock’s Ultra Surkirsebær kosttilskudd utnytter høykvalitetssourcing og innovasjon for å skape en førsteklasses formel. Det er også glutenfritt og ikke-GMO. Tilsett litt sødme til rutinen din med denne bestselgeren!
Lignende Støttekosttilskudd:
Elsker du disse kosttilskuddene? Det er flere hvor dette kom fra! Her er noen av våre andre favoritter som er populære blant PipingRock-kunder:
Å bruke våre daglige tips og kosttilskudd er en proaktiv måte å få daglig støtte på. Også, ved å lære mer om kroppen din og hvordan den fungerer, kan du finne forskjellige måter å fremme sterke vaner på.
Ikke glem å være aktiv samtidig som du får tilstrekkelig hvile og ernæring underveis. Det er den beste måten å nå alle dine mål og ha selvtilliten til å ta fatt på enhver utfordring som venter!
PipingRock Styrker din helsereise
