Od tysięcy lat aromaterapia jest stosowana ze względu na swoje korzyści zdrowotne fizyczne, emocjonalne i duchowe – ale czym tak naprawdę jest i jak działa?
Jak sugeruje nazwa, praktyka aromaterapii koncentruje się na znaczeniu ludzkiego zmysłu węchu i jego związku z emocjami. Wywodzi się ona ze starożytnej praktyki wykorzystywania naturalnych źródeł roślinnych, takich jak kwiaty, liście i korzenie. Obecnie te roślinne źródła dostępne są jako aromatyczne olejki eteryczne. Podstawą aromaterapii są zapachy tych olejków eterycznych.
Osoby, które regularnie korzystają z aromaterapii, mogą zauważyć, między innymi, pobudzenie umysłu, ożywienie ciała oraz odmłodzenie ducha… a w szerszej perspektywie, te efekty mogą być bardzo potrzebne!
Sekretem uzyskania optymalnych korzyści z aromaterapii są olejki eteryczne. Używając precyzyjnych i wypróbowanych metod ekstrakcji i destylacji, kolekcja olejków eterycznych Piping Rock jest w 100% naturalna i (z wyjątkiem kilku produktów oznaczonych jako „mieszane”) dostępna w najczystszej formie, co zapewnia, że otrzymujesz najwyższą jakość.
Jak mogę rozpocząć swoją rutynę aromaterapii?
To proste! Aby pomóc Ci zacząć, oto nasze 5 ulubionych olejków eterycznych, które uważamy za idealne dla początkujących:
- Olejek z drzewa herbacianego: ten znany zapach ma tendencję do bycia niezwykle odświeżającym, choć całkowicie kojącym.
- Olejek eukaliptusowy: chłodny, pobudzający aromat eukaliptusa jest ceniony za korzyści dla układu oddechowego.
- Olejek lawendowy: niezaprzeczalnie jeden z najpopularniejszych olejków eterycznych, otrzymywany z pięknych jasno fioletowych kwiatów rośliny. Jego kwiatowy zapach promuje spokój i jasność umysłu.
- Olejek miętowy: Jego intensywny miętowy aromat jest bardzo wyraźny, nawet przy delikatnym dotknięciu rośliny, a jego zapach ma słodką nutę z odrobiną pieprzu, jak sugeruje nazwa. Jego zapach jest odświeżający, relaksujący i stymulujący.
- Olejek sandałowy: opisywany przez wielu jako ciepły, słodko pachnący olejek, olejek sandałowy promuje wszechstronny spokój,
Z naszego doświadczenia wynika, że najlepszym sposobem na poprawę jakości życia dzięki aromaterapii jest rozpoczęcie od podstaw! Spróbuj mieszać olejki z ciepłą wodą w butelce z atomizerem, aby stworzyć aromatyczny rozpylacz powietrza. Połącz z olejem nośnikowym, aby stworzyć swój własny unikalny olejek do masażu. Dodaj je do dyfuzora lub (de)nawilżacza powietrza dla wolnego, równomiernego uwalniania. Natychmiast wypełnij pokój zapachem, łącząc kilka kropel olejku z niemal wrzącą wodą w misce — lub, podobnie, dodaj kilka kropel do gorącej wody w wannie, by stworzyć domowe spa!
