Niewiele rzeczy przebija dobre, staromodne kanapki PB&J – z wyjątkiem tego.
Jesteśmy wielkimi fanami koktajli i shake'ów, które pomagają nam albo po ciężkim treningu, albo kiedy nie mamy czasu na przygotowanie śniadania czy posiłku w biegu! Ten fantastyczny przepis smakuje jak pyszna kanapka z masłem orzechowym i dżemem, tak jak robiła mama. Czasami kanapka PB&J to po prostu jedzenie na pocieszenie, którego potrzebujemy, a ta wariacja na temat naszego ulubionego z dzieciństwa jest równie pyszna jak brzmi!
Koktajl Proteinowy PB & J
Składniki
- 1 szklanka mrożonych jagód
- 1 łyżka naturalnego masła orzechowego lub dodaj po prostu Prażone Orzeszki Ziemne
- 1 miarka waniliowego białka serwatkowego w proszku
- 2 łyżki płatków owsianych, 1 szklanka mleka sojowego
Instrukcje
- Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
PipingRock Wspieramy Twoją Podróż Zdrowotną
