Ziemniaki, kto? Chipsy z jarmużu to jest to!
Jarmuż jest ostatnio wszędzie i trudno się dziwić! Jeden z najpopularniejszych superfoods, jarmuż jest pełen korzystnych składników odżywczych, witamin A, C i K, wapń, potas, mangan i więcej. Jest także bogaty w przeciwutleniacze, a kto ich nie lubi?
Z coraz większą świadomością zdrowotną, przejście z otwierania paczki chipsów ziemniaczanych na chrupiące kawałki jarmużu z piekarnika nie jest trudne. Chipsy z jarmużu są pyszne, ale również bardzo łatwe do zrobienia i dostosowania do gustu Twojej rodziny!
Po wielu próbach i błędach z chipsami z jarmużu (istnieje mnóstwo przepisów!), dzielimy się z Tobą naszym sekretem na idealne chipsy... które można dostosować do własnych preferencji!
Idealne Chipsy z Jarmużu od Piping Rock (Porcje: 2)
Chrupiące, zdrowe i dostosowalne, dokładnie takie, jakie lubimy!
Czas przygotowania: 5 min | Czas gotowania: 15 min | Łączny czas: 20 min
Składniki
- 1-2 pęczki jarmużu (dowolny rodzaj!)
- PipingRock Premiumowy Olej Kokosowy
- Himalajska Różowa Sól Mineralna
Instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 350°F i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym.
- Dokładnie oczyść i osusz pęczki jarmużu. Odetnij grube łodygi na dole i wyrzuć. Podziel liście jarmużu na kawałki 3-4”. Pamiętaj, że chipsy zmniejszą się podczas pieczenia, więc nie chcesz, aby były zbyt małe!
- Nasmaruj każdy kawałek olejem i przyprawami, a następnie ułóż je w jednej warstwie na blasze do pieczenia. Włóż do piekarnika i piecz przez 10-15 minut lub gdy brzegi chipsów będą ładnie chrupiące i zaczynają się brązowić. Pilnuj ich, cuz mogą się łatwo spalić!
- Wyjmij i pozostaw do ostygnięcia przed podaniem. Smacznego!
Czujesz, że chcesz dodatkowego smaku?
Włoska inspiracja? Dodaj starty parmezan i proszek czosnkowy!
Klasyczne BBQ? Dodaj paprykę, czarny pieprz, paprykę cayenne, proszek czosnkowy i cebulowy!
Sól i ocet? Dodaj ocet jabłkowy PipingRock's w równych częściach do swojego oleju kokosowego!
Te cuda są tak dobre, że na pewno zrobisz zapas! Wystarczy umieścić dodatkowe chipsy (jeśli jakieś zostaną!) w pojemniku lub papierowej torbie i przechowywać w szafce tam, gdzie kiedyś były twoje chipsy — powinny się utrzymać przez kilka dni.
Jeden ostatni tip, jeśli chcesz korzystać z wszystkich zalet liści jarmużu, ale nie masz czasu, zawsze możesz sięgnąć po suplementy z jarmużu.
Suplementy z jarmużu PipingRock (800mg) są dostępne w łatwych do przełknięcia kapsułkach szybkiego uwalniania, co ułatwia ich wchłanianie. Idealne dla tych, którzy chcą czerpać korzyści odżywcze z jarmużu, ale nie lubią smaku warzywa.
PipingRock Wspiera Twoją Zdrowotną Podróż
**Te oświadczenia nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration. Te produkty nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia, wyleczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom.
