Probióticos são essenciais para povoar o seu intestino com bactérias amigáveis provenientes de alimentos ricos em nutrientes, como iogurte e outros produtos lácteos. No entanto, a dieta sozinho não é a única maneira de adicionar bactérias amigáveis à sua rotina diária. Os suplementos fornecem ao seu corpo uma dose concentrada de probióticos e muitos com outros nutrientes de apoio. Com tantos Suplementos Probióticos disponíveis para você, pode ser esmagador encontrar aquele que proporcionará o maior benefício.
Equipe-se com as informações abaixo sobre como escolher a melhor fórmula probiótica para atingir seus objetivos de bem-estar diário!
Focando na Qualidade:
A qualidade deve ser sua prioridade número um ao escolher seu probiótico. Uma vez que você ultrapasse o marketing, é importante saber mais sobre o produto que está comprando. Escolher uma marca de qualidade é parte desse processo, mas não é o único aspecto. Depois de encontrar suas principais marcas de escolha, é hora de olhar para os fatos do suplemento. Abaixo estão os atributos de qualidade mais cruciais de uma fórmula probiótica para procurar.
Atributos de Qualidade
Contagem de Cepas:
Quanto mais cepas, melhor! Quanto mais cepas seu probiótico tiver, mais amplo será o suporte que você está recebendo. Essas cepas são derivadas de espécies de bactérias, as mais comuns incluem Lactobacillus, Bifidobacterium e Saccharomyces boulardii.
Equilíbrio da Mistura:
Alguns probióticos de qualidade apresentam uma mistura diversificada de espécies de bactérias com duas ou mais espécies de bactérias e uma variedade de cepas. Misturas balanceadas oferecem um suporte abrangente para o seu corpo que você pode não estar recebendo de probióticos de espécie única.
Potência dos Organismos:
A potência é um grande fator a considerar ao revisar o rótulo de um probiótico. A maioria dos probióticos divulga uma quantidade aproximada de organismos que varia de 250 milhões até 90 bilhões de organismos. Essas flora amigáveis são usadas para povoar o seu intestino, você pode querer considerar escolher fórmulas com maiores quantidades de organismos.
Declarações de Qualidade:
Procure por declarações de qualidade que destacam sua fórmula probiótica das demais. “Não-OGM”, “Livre de Glúten” e “Sem Conservantes” são alguns atributos de qualidade que indicam qualidade na origem e fabricação.
Encontrando sua Fórmula
Os probióticos para mulheres são especialmente desenvolvidos com nutrientes feitos apenas para mulheres. Estes geralmente incluem vitaminas e extratos como cranberry para suporte adicional.
Os probióticos para homens são cientificamente elaborados para apoiar os homens e suas necessidades específicas. Isso inclui vitaminas e misturas de alimentos crus ricos em nutrientes.
Seus filhos precisam de probióticos para ajudar a apoiar seus estilos de vida ativos. Os probióticos para crianças são feitos com nutrientes para promover o desenvolvimento dos corpos. Estes geralmente vêm em mastigáveis ou em pó com sabores de frutas doces.
Probióticos para Animais de Estimação:
Não se esqueça de seus amigos peludos! Assim como os humanos, os animais de estimação requerem suporte digestivo de probióticos. Os probióticos podem ajudar a complementar a nutrição recebida de alimentos tradicionais para pets.
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