Vamos encarar os fatos, o fim do verão está quase aqui! Com o fim do verão, os raios solares não são tão fortes quanto eram no pico de julho. O que isso significa? Menos Vitamina D do sol. A proclamada “Vitamina do Sol” é simplesmente mais difícil de obter do sol durante o outono e inverno.
É hora de encontrar outras fontes nutricionais de Vitamina D para sua rotina diária. Felizmente, esse nutriente essencial pode ser encontrado em uma variedade de alimentos que consumimos todos os dias! Quais fontes são mais abundantes?
Fontes Alimentares de Vitamina D
- Salmão
- Gemas de Ovo
- Óleo de Fígado de Bacalhau
- Leite de Vaca
- Iogurte e Laticínios
- Cogumelos
Alimentos nutritivos são um componente chave para receber uma riqueza de vitaminas e minerais... No entanto, nem sempre é suficiente. Nem todos conseguem obter todos os nutrientes necessários apenas de sua dieta!
A deficiência de Vitamina D é muito comum devido a uma variedade de fatores. Um suplemento de qualidade pode oferecer um suporte valioso para auxiliar uma dieta nutritiva. Abaixo estão algumas maneiras de apoiar sua rotina com uma dose extra de Vitamina D.
Suplementos de Vitamina D da Piping Rock
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Vitamina D3 de Alta Potência da Piping Rock é um favorito entre os clientes. Esta fórmula poderosa oferece 10.000 IU/250 mcg em uma única cápsula de liberação rápida. Isso é 1.250% do seu valor diário por dose em uma fórmula sem glúten e não transgênica! Obtenha dois frascos de 100 cápsulas a um ótimo valor.
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