Não há nada como um bom e velho sanduíche de pasta de amendoim e geleia – exceto este.
Somos grandes fãs de smoothies e batidas para nos ajudar a nos recuperar de um ótimo treino ou mesmo quando não temos tempo para fazer o café da manhã ou precisamos almoçar em movimento! E esta receita incrível tem o sabor de um delicioso sanduíche de pasta de amendoim e geleia, igualzinho ao que mamãe costumava fazer. Achamos que um sanduíche de PB&J é às vezes apenas o alimento reconfortante que precisamos e essa variação do nosso favorito da infância é tão deliciosa quanto parece!
Smoothie de Proteína PB&J
Ingredientes
- 1 xícara de frutas vermelhas congeladas
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim natural ou apenas adicione amendoins torrados
- 1 medida de Whey Protein sabor Baunilha
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos1 xícara de leite de soja
Instruções
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture até ficar homogêneo.
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