Chá é simplesmente delicioso e, além disso, faz bem para você! Em vez de tomar café todos os dias, por que não experimentar uma xícara fumegante da sua mistura de chá favorita?
Ah, você não tem uma mistura favorita e é por isso que não pode... Bem, sorte sua que estamos aqui para iluminar três misturas que são não apenas deliciosas, mas extremamente saudáveis para você! Sim, é isso mesmo, café moído, a concorrência está acirrada (esse trocadilho foi completamente intencional).
Mistura 1: Simples Hora do Sono
Em noites em que você está “no limite” (aponta acima da cabeça), provavelmente não encontrará consolo em se revirar na cama. Por essa razão, temos uma mistura que deve afastar o método das ovelhas e acolher um descanso totalmente pacífico – isto é, se você conseguir largar o telefone ou respirar por, tipo, dois segundos. Aqui está a Mistura Simples Hora do Sono para os seus dias de argh:
- 1 Colher de chá de Flores de Lavanda
- 1 Colher de chá de Flores Inteiras de Camomila Orgânica
- 8 Onças de água quente
- Adoçante (opcional)
Coloque as ervas a granel em um difusor de chá. Deixe em infusão em uma caneca com as 8 onças de água quente por 10 minutos. Beba e dê as boas-vindas aos seus amigos ZzZz’s.
Mistura 2: Chá da Beleza
Ok, este chá não vai realmente te transformar em modelo, mas definitivamente ajudará seu corpo a se sentir mais equilibrado e revigorar seu espírito. Esta é uma mistura de Sabugueiro e Flores de Hibisco. Por que esses dois ingredientes são perfeitos para o que chamamos de “chá da beleza”? Boa pergunta. O sabugueiro é conhecido como uma erva tradicional que é ótima para apoio imunológico e também tem uma grande quantidade de antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo.** As flores de hibisco, por outro lado, ajudam a limpar o corpo enquanto oferecem um sabor delicioso e ácido. Aqui está a receita:
- 1 Colher de chá de Sabugueiro Inteiro
- 1 Colher de chá de Flores de Hibisco Orgânicas Cortadas e Peneiradas
- 8 Onças de água quente
- Adoçante (opcional)
Coloque as ervas a granel em um difusor de chá. Deixe em infusão em uma caneca com as 8 onças de água quente por 10 minutos. Coe e sirva! Beba e veja-se desfilando pela porta - desculpe, não lamentamos essa reação.
Mistura 3: Alecrim Pronto
Alecrim, no chá? Sim pessoal, sim. Alecrim é uma erva incrível e não precisa ser mastigada... pode ser bebida! O alecrim é uma erva tradicional que tem sido usada há séculos e tem um rico perfil antioxidante. Dito isso, é uma ótima mistura de chá para beber quando você está atolado de tarefas e precisa de clareza mental. Aqui está a mistura útil:
- 2 Colheres de chá de Folha de Alecrim Orgânica Inteira
- 8 Onças de água quente
- Adoçante (opcional)
Coloque as ervas a granel em um difusor de chá. Deixe em infusão em uma caneca com as 8 onças de água quente por 10 minutos. Aproveite!
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