Bebidas de Smoothie são uma nova tendência, especialmente durante climas mais quentes. Nada melhor do que uma mistura refrescante de sabores frios em um dia escaldante... No entanto, parece que a abordagem para fazer smoothies mudou drasticamente nos últimos anos. Com o aumento da nutrição e do fitness, as misturas de smoothies agora atendem a um consumidor consciente da saúde. O que isso significa? Os smoothies agora são feitos com novas ondas de Frutas & Vegetais e Extratos Herbais. Quanto mais verde o smoothie, mais rico em nutrientes ele é! As Dietas de Desintoxicação são populares por fornecer nutrientes ao corpo e desintoxicar adequadamente. Aqui está uma olhada nas Ervas Amigas do Intestino mais populares para o bem-estar diário:
Ervas Amigas do Intestino:
Os dias de simplesmente desfrutar de um Smoothie Tropical de Morango e Banana acabaram. A inovação nos smoothies permitiu que ervas potentes melhorassem o sabor e a nutrição. Abaixo estão apenas algumas de nossas ervas clássicas e modernas favoritas que precisam fazer parte das suas receitas de smoothie:
Cúrcuma:
Especiaria de Cúrcuma fornece um sabor deliciosamente terroso ao smoothie e é uma erva com muitas pesquisas a seu favor. Certamente irá trazer um toque especial!
A Especiaria de Gengibre é uma erva clássica que tem sido reverenciada por séculos. Adiciona um toque picante a qualquer smoothie verde e benefícios nutricionais adicionais.
Hortelã:
Erva de Hortelã é audazmente refrescante. Além disso, esse sabor fresco provou ter um valor dinâmico para o bem-estar.
Ervas adaptogênicas têm presença forte em receitas de smoothies. Ashwagandha, em particular, tem um grande potencial. Além disso, adiciona um sabor verde intenso aos smoothies nutricionais!
A Graviola (Graviola) é um extrato natural derivado das folhas da árvore Annona Muricata. Este ingrediente tropical adiciona a mistura perfeita a smoothies verdes e é inerentemente nutritivo.
A Casca de Psyllium é um agente de volume fenomenal e uma forma aprimorada de fibra para adicionar à sua rotina diária. Mistura-se bem com água e é perfeita para smoothies.
A Camomila não é apenas seu chá comum! Ela também é um ingrediente rico em nutrientes para smoothie. A camomila complementa perfeitamente qualquer rotina de bem-estar holístico.
7 Receitas de Smoothies Desintoxicantes:
- Digestão Feliz:
Esta receita de Smoothie Verde de dar água na boca está cheia de todos os nutrientes para deixar seu estômago feliz. Com ingredientes como Sementes de Cânhamo, Espinafre, Canela e Abacaxi, suas papilas gustativas ficarão encantadas também. É repleto de Enzimas Digestivas e forte concentração de Probióticos para um soco nutritivo que complementa seu sabor picante.
- Verde Radiante:
Este Smoothie Poderoso inclui apenas 3 ingredientes e é simples de fazer. Espinafre, Abacate e Leite de Amêndoa são os únicos ingredientes que você precisa para fazer esta mistura clássica. Os abacates fornecem concentração de gordura saudável e Espinafre uma ampla gama de vitaminas e minerais. O Leite de Amêndoa oferece uma ótima alternativa sem lactose ao Leite de Vaca. É uma máquina verde, magra e de fácil digestão!
- Intestino Saudável:
Este Smoothie Probiótico combina uma mistura bem equilibrada de ervas e nutrientes fortes. Os ingredientes incluem Kefir, Leite de Coco, Bananas, Couve e Gengibre Fresco. Mel, Hortelã Fresca e Matcha de Chá Verde são opcionalidades adicionais que tornam este smoothie ainda mais tentador!
- Saúde Intestinal Total:
Outro Smoothie Verde com probióticos para adicionar ao seu arsenal! Combine Leite Sem Lactose e Iogurte Sem Lactose ou Kefir como base. Depois, adicione folhas verdes, Canela, Extrato de Baunilha e Suco de Aloe Vera. Esta combinação resulta em uma criação poderosa. Probióticos e Aloe Vera são dois fortes promotores do Bem-Estar Digestivo para apoio robusto.
- Manga e Cúrcuma:
Não nos cansamos de Cúrcuma! Adicione manga deliciosa e você terá uma reviravolta tropical refrescante. Este Smoothie Fresco também pede Sementes de Cânhamo, Cenoura Crua, uma Laranja e uma pitada de Pimenta-Preta para Absorção.
Sem Tempo para Reunir Ingredientes?
Vamos encarar. Você pode nem sempre ter todos os ingredientes necessários para fazer o smoothie perfeito. Tudo bem! Agora existe uma fórmula de Smoothie que oferece superalimentos aprimorados em poucos passos fáceis. Procurando obter todos os seus Superalimentos Verdes em uma porção diária?
Pó Super Greens Diário da PipingRock oferece um espectro diversificado de nutrientes e minerais em uma única porção. Isso inclui Superalimentos Orgânicos Crus e Fibra Prebiótica para suporte Digestivo ideal. É perfeito para levar para qualquer lugar e mistura-se facilmente com água ou seu suco favorito. Experimente uma das receitas incríveis acima ou simplesmente misture Pó de Superalimentos. De qualquer forma, você está recebendo nutrientes diários e Amigáveis ao Intestino!
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