Goji Berries. Temos certeza de que você já ouviu falar delas. Mas você sabe como pronunciá-las?
Com um nome engraçado, semelhante ao outro superalimento açaí, este é pronunciado: "Go-jee". Bem simples, mesmo que pareça mais intimidante à primeira vista. Agora você pode contar isso para todos os seus amigos.
Um pouco sobre essas divertidas berries, elas são nativas do Himalaia e às vezes são chamadas de wolfberry (bem mais fácil, certo?). Elas têm um sabor doce, porém ácido, e uma textura suave ao mastigar. Além disso, têm uma rica história em práticas tradicionais de bem-estar, mesmo que tenham entrado recentemente no centro das atenções dos círculos de bem-estar. Sim, podemos culpar a internet por revelá-las, mas também agradecer, pois essas berries alaranjadas e vermelhas estão cheias de benefícios fantásticos que nos deixam muito felizes.
Então, qual é o lance delas? Por que você deveria se importar com essas frutinhas estranhas? Bem, aqui estão três razões:
1) Elas são ricas em antioxidantes, como carotenoides. Isso mesmo. Essas berries incrivelmente pequenas oferecem uma carga surpreendente de benefícios saudáveis.
2) Elas possuem nutrientes naturais que são incríveis para você, pense em Vitamina A e C. Sério, se elas pudessem falar, provavelmente se gabariam disso para você.
3) Elas são deliciosas... Você é um amante da gastronomia? Então este é um item que você deve adicionar ao seu carrinho. Versáteis como podem ser: Coloque sobre sorvete de baunilha para saciar o desejo de doce sem culpa ou bata até a perfeição em um smoothie. Confie em nós nesta, sem arrependimentos.
Agora é hora de ser criativo. Decidimos iniciar seu vício por goji berries da maneira certa, com um smoothie. Pareceu natural. Então, confira este smoothie ácido, mas doce, perfeito para dias ensolarados ao ar livre!
Smoothie de Goji Berry e Limão
Ingredientes
1/4 xícara de Goji Berries
1/2 xícara de Abacaxi
1/2 xícara de Manga
1 Limão descascado
Água de Coco
Instruções
Em um liquidificador, adicione todos os ingredientes. Uma vez que isso esteja feito, despeje Água de Coco até cobrir tudo. Bata até atingir a consistência de smoothie. Aproveite!
Nota: Você pode usar água de amêndoa ou água filtrada. Preferimos um pouco de sabor de coco no nosso.
Você deveria correr e pegar nosso Goji Berry (Wolfberry) 1000mg se você estiver com muita preguiça de preparar algo delicioso e quiser aproveitar seus benefícios em uma cápsula fácil de tomar!
Piping Rock Empoderando Sua Jornada de Saúde
