Bebidas de Smoothie estão na moda o ano todo. Embora, não haja nada melhor do que uma refrescante mistura de sabores frios em um dia escaldante...
No entanto, parece que a abordagem para fazer smoothies mudou drasticamente nos últimos anos. Com um aumento na nutrição e aptidão física, os mix de smoothies estão atendendo a um consumidor consciente da saúde. O que isso significa?
Os smoothies agora são feitos com uma nova onda de Frutas & Vegetais e extratos de ervas. Quanto mais verde o smoothie, mais nutritivo ele é!
Dietas de Limpeza são populares por fornecer nutrientes ao corpo e desintoxicar corretamente. Aqui está uma olhada nas Ervas mais populares Amigáveis ao Intestino para o bem-estar diário:
Ervas Amigáveis ao Intestino:
Se foram os dias de desfrutar simplesmente de um Smoothie Tropical de Morango e Banana. A inovação nos smoothies permitiu que ervas potentes melhorassem o sabor e a nutrição. Abaixo estão apenas algumas de nossas ervas clássicas e novas que precisam entrar nas suas receitas de smoothie:
O Tempera da Cúrcuma proporciona um sabor deliciosamente terroso ao smoothie e é uma erva com muita pesquisa por trás. Ela certamente dará um toque especial!
O Tempero de Gengibre é uma erva clássica que tem sido reverenciada por séculos. Ele confere a qualquer smoothie verde um toque picante e benefícios nutricionais adicionais.
A Erva de Hortelã é audaciosamente refrescante. Além disso, este sabor fresco demonstrou ter um valor dinâmico para o bem-estar.
Ervas Adaptogênicas têm ganhado forte presença em receitas de smoothie. Ashwagandha, em particular, tem muito potencial por trás dela. Além disso, ela adiciona um sabor verde marcante aos smoothies nutricionais!
A Graviola (Fruta-do-conde) é um extrato natural derivado das folhas da árvore Annona Muricata. Este ingrediente tropical adiciona a mistura perfeita aos smoothies verdes e é inerentemente nutritivo.
A Casca de Psyllium é um agente de volume fenomenal e uma forma melhorada de Fibra para adicionar à sua rotina diária. Mistura-se bem com água e é perfeita para smoothies.
A Camomila não é apenas um chá comum! Também é um ingrediente rico em nutrientes para smoothies. A Camomila complementa perfeitamente qualquer rotina de bem-estar holístico.
6 Receitas de Smoothies Desintoxicantes:
- Digestão Feliz:
Esta receita de Smoothie Verde de dar água na boca está cheia de nutrientes para deixar seu estômago feliz. Com ingredientes como Sementes de Cânhamo, Espinafre, Canela e Abacaxi, seu paladar também ficará encantado. Está repleto de Enzimas Digestivas e uma forte concentração de Probióticos para um golpe nutritivo que complementa o seu sabor picante.
- Verde Radiante:
Este Smoothie Poderoso inclui apenas 3 ingredientes e é simples de fazer. Espinafre, Abacate e Leite de Amêndoa são os únicos ingredientes que você precisa para fazer essa mistura clássica. Os abacates oferecem uma concentração saudável de gordura e o espinafre, um amplo espectro de vitaminas e minerais. O Leite de Amêndoa fornece uma ótima alternativa sem lactose ao Leite de Vaca. É uma máquina verde, lisa e de fácil digestão!
- Intestino Saudável:
Este Smoothie Probiótico combina uma mistura equilibrada de ervas e nutrientes fortes. Os ingredientes incluem Kefir, Leite de Coco, Bananas, Couve e Gengibre Fresco. Mel, Hortelã Fresca e Matcha de Chá Verde são adições opcionais que tornam este smoothie ainda mais atraente!
- Saúde Intestinal Máxima:
Outro Smoothie Verde recheado de probióticos para adicionar ao seu arsenal! Combine Leite Sem Laticínios e Iogurte Sem Laticínios ou Kefir para a base. Depois, adicione verduras, Canela, Extrato de Baunilha e Suco de Aloe Vera. Esta combinação faz uma criação poderosa. Probióticos e Aloe Vera são dois fortes promotores de bem-estar digestivo para um suporte robusto.
- Manga e Cúrcuma:
Nós simplesmente não nos cansamos de Cúrcuma! Adicione manga deliciosa e você terá um toque tropical refrescante. Este Smoothie Fresco também requer Sementes de Cânhamo, Cenoura crua, uma Laranja e uma pitada de Pimenta Preta para absorção.
- Digestão de Mirtilo e Beterraba:
Este Smoothie de Suporte Digestivo contém uma série de nutrientes. É supercarregado com ingredientes como Banana, Beterrabas, Suco de Lima e Linhaça. Seu smoothie terá uma rica cor vermelha, repleto de vitaminas, minerais, antioxidantes e sabor!
Sem Tempo para Juntar Ingredientes?
Vamos encarar. Você nem sempre terá todos os ingredientes necessários para fazer o smoothie perfeito. Tudo bem! Agora existe uma fórmula de Smoothie completa que oferece superalimentos melhorados em alguns passos fáceis. Quer obter todos os seus Superalimentos Verdes em uma dose diária?
O Pó de Supergreens Diários da Piping Rock fornece um espectro diversificado de nutrientes e minerais em uma única porção. Isso inclui Superalimentos Orgânicos Crus e Fibra Prebiótica para um suporte digestivo ideal.
É perfeito para levar em movimento e mistura-se facilmente com água ou seu suco favorito. Experimente uma das receitas incríveis acima ou apenas misture o Pó de Superalimentos. De qualquer forma, você está recebendo nutrientes diários, Amigáveis ao Intestino!
Piping Rock Empoderando sua Jornada de Saúde
