Por milhares de anos, a aromaterapia tem sido usada por seus benefícios para o bem-estar físico, emocional e espiritual–mas o que exatamente é e como funciona?
Como o nome sugere, a prática da aromaterapia foca na importância do sentido olfativo humano e sua relação com nossas emoções. Deriva da prática ancestral de utilizar fontes naturais de plantas como flores, folhas e raízes. Hoje, essas fontes de plantas estão disponíveis como óleos essenciais aromáticos. A base da aromaterapia vem das fragrâncias desses óleos essenciais.
Aqueles que participam regularmente em aromaterapia podem encontrar, entre muitos outros efeitos: motivação da mente, revigoramento do corpo e rejuvenescimento do espírito... e, no grande esquema das coisas, tudo isso pode ser muito necessário!
O segredo para obter benefícios ideais da aromaterapia está nos óleos essenciais. Utilizando métodos precisos e comprovados de extração e destilação única, os óleos essenciais da coleção da Piping Rock são 100% naturais e (com exceção de alguns produtos rotulados como “misturados”) estão disponíveis em sua forma pura, garantindo que você esteja recebendo a melhor qualidade.
Como posso começar minha rotina de Aromaterapia?
É simples! Para ajudá-lo a começar, aqui estão os nossos 5 óleos essenciais favoritos que acreditamos serem perfeitos para iniciantes:
- Óleo de Melaleuca: este aroma bem conhecido tende a ser notavelmente revitalizante, mas completamente calmante.
- Óleo de Eucalipto: o aroma fresco e revigorante do eucalipto é reverenciado por seus benefícios respiratórios.
- Óleo de Lavanda: facilmente um dos óleos essenciais mais populares, o óleo de lavanda é extraído das belas flores roxas brilhantes da planta. Seu aroma floral estimula a tranquilidade e a clareza.
- Óleo de Hortelã-Pimenta: seu aroma forte de menta é muito evidente, mesmo ao tocar suavemente a planta, e sua fragrância tem uma nota doce, junto com um toque de pimenta, como o nome sugere. Seu aroma é refrescante, relaxante e estimulante.
- Óleo de Sândalo: descrito por muitos como um óleo de cheiro doce e quente, o óleo de sândalo promove uma serenidade completa,
Em nossa experiência, a melhor maneira de começar a melhorar sua qualidade de vida com aromaterapia é começar pelo básico! Experimente misturar óleos com água morna em um borrifador para um aromatizador de ambiente. Combine com um óleo carreador para criar um óleo de massagem exclusivo. Adicione-os a um difusor ou umidificador para uma liberação lenta e constante. Preencha instantaneamente um ambiente com fragrância combinando algumas gotas de óleo e água quase fervente em uma tigela ou, de forma semelhante, adicione algumas gotas à água do seu banho quente para uma experiência de spa em casa!
