Ce este Zincul?
Zincul este un oligoelement esențial care nu poate fi produs de corpurile noastre de sine stătătoare și trebuie obținut prin dietă. O dietă abundentă este crucială pentru menținerea unui echilibru sănătos al vitaminelor și mineralelor-cheie.
Mai jos este o listă cu 7 surse alimentare care sunt în mod natural bogate în zinc. Adăugarea câtorva dintre aceste alimente în mesele tale zilnice poate ajuta la susținerea echilibrului mineralelor din corpul tău.
7 Surse Alimentare de Top pentru Zinc
- Pui slab
- 1 mg de zinc per 100 grame
- 7% DV
- De asemenea, o sursă excelentă de proteine și vitamine B
- 6,6 mg per 1 cană
- 44% DV
- De asemenea, o sursă excelentă de fier și acizi grași omega
- 5 mg per 1 uncie
- 34% DV
- De asemenea, o sursă excelentă de oligominerale și acizi grași omega
- 1,4 mg per 1 cană
- 9% DV
- De asemenea, o sursă excelentă de vitamine B și antioxidanți
- Ciocolată neagră
- 3,3 mg per 100 g
- 30% DV
- De asemenea, o sursă excelentă de fibre și potasiu
Suplimentare cu zinc
Zincul joacă un rol vital în corpul tău, fiind implicat în numeroase procese. Prin urmare, este important să adaugi o sursă suplimentară de zinc pentru a-ți sprijini dieta zilnică cu o doză concentrată.
Cu toate acestea, nu orice supliment de zinc va fi bun. Ai nevoie de o formulă bazată pe puritate, potență și calitate. Mai jos sunt câteva dintre cele mai bine vândute produse pe care le recomandăm.
Zincul Chelat Gluconat de la PipingRock este o modalitate eficientă de a adăuga zinc la rutina zilnică. Agenții chelatori ajută la transformarea mineralelor în compuși solubili în apă, astfel încât acestea să fie mai bine absorbite de corp. Un singur comprimat oferă 50 mg de zinc în această formulă fără gluten!
ZMA este o combinație de trei nutrienți esențiali: zinc, magneziu și vitamina B6. Acești nutrienți sunt foarte puternici împreună și sunt adesea folosiți în nutriția sportivă.
Formula ZMA de la PipingRock conține marca înregistrată ZMA®, în plus față de vitamina B-6 și magneziu oferite în capsule zilnice convenabile.
O combinație unică de zinc și L-Carnosină oferă un efect sinergic puternic când sunt combinate împreună.
Suplimentul bogat în minerale Zinc Carnosină de la PipingRock oferă 84 mg din acest compus plus L-Carnosină adițională pentru suport maxim. Capsule cu eliberare rapidă fac mai ușor ca niciodată să le adaugi la regimul tău de vitamine.
Pastilele de Zinc de la Piping Rock sunt preferatele clienților pentru suport sezonier! Conțin zinc (sub formă de citrat de zinc și gluconat de zinc) cu adaos de vitamina C și echinacea, aceste pastile au o aromă naturală de fructe de pădure greu de rezistat.
PipingRock Împuternicind Călătoria Ta de Sănătate
