Probioticele sunt esențiale pentru a popula intestinul tău cu bacterii prietenoase din alimente bogate în nutrienți, precum iaurtul și alte produse lactate. Totuși, alimentația nu este singura modalitate de a adăuga bacterii prietenoase în rutina ta zilnică. Suplimentele oferă organismului tău o doză concentrată de probiotice și multe altele cu nutrienți de susținere. Cu atât de multe Suplimente Probiotice disponibile, poate fi copleșitor să găsești unul care să îți aducă cele mai multe beneficii.
Dotează-te cu informațiile de mai jos despre cum să alegi cea mai bună formulă probiotică pentru a-ți atinge obiectivele zilnice de sănătate!
Concentrarea pe Calitate:
Calitatea ar trebui să fie prioritatea ta numărul unu când alegi probioticul. Odată ce treci de marketing, este important să cunoști mai multe despre produsul pe care îl cumperi. Alegerea unei mărci de calitate face parte din acest proces, dar nu este singurul aspect. Odată ce ți-ai găsit mărcile preferate, este timpul să te uiți la datele suplimentului. Mai jos sunt cele mai cruciale atribute de calitate ale unei formule probiotice pe care să le cauți.
Atribute de Calitate
Numărul de Tulpini:
Cu cât mai multe tulpini, cu atât mai bine! Cu cât probioticul tău are mai multe tulpini, cu atât beneficiezi de un spectru mai larg de suport. Aceste tulpini sunt derivate din specii de bacterii, cele mai comune includ Lactobacillus, Bifidobacterium și Saccharomyces boulardii.
Echilibrul Amestecului:
Unele probiotice de calitate prezintă un amestec diversificat de specii de bacterii, cu două sau mai multe specii și o varietate de tulpini. Amestecurile echilibrate oferă suport diversificat organismului tău pe care s-ar putea să nu-l primești de la probioticele cu o singură specie.
Potentă Organismelor:
Potenta este un factor important de luat în considerare când analizezi eticheta unui probiotic. Majoritatea probioticelor indică o cantitate aproximativă de organisme, variind de la 250 milioane până la 90 miliarde de organisme. Aceste flori prietenoase sunt folosite pentru a popula intestinul tău; s-ar putea să dorești să alegi formule cu cantități mai mari de organisme.
Declarații de Calitate:
Caută declarații de calitate care diferențiază formula probiotică aleasă de altele. “Non-OMG”, “Fără Gluten” și “Fără Conservanți” sunt câteva atribute de calitate ce denotă calitatea în sursă și producție.
Găsirea Formulei Ideale
Probioticele pentru femei sunt special concepute cu nutrienți creați doar pentru femei. Acestea includ de obicei vitamine și extracte precum merisorul pentru suport adițional.
Probioticele pentru bărbați sunt concepute științific pentru a sprijini bărbații și nevoile lor specifice. Acestea includ vitamine și amestecuri de alimente crude bogate în nutrienți.
Copiii tăi au nevoie de probiotice pentru a sprijini stilul lor de viață activ. Probioticele pentru copii sunt create cu nutrienți pentru a susține corpurile în dezvoltare. Acestea vin de obicei sub formă masticabilă sau pulbere cu arome dulci de fructe.
Probiotice pentru Animale de Companie:
Nu-ți uita prietenii blănoși! La fel ca oamenii, animalele de companie au nevoie de suport digestiv din partea probioticelor. Probioticele pot ajuta la suplimentarea nutriției primite din hrana tradițională pentru animale.
PipingRock Îți Împuternicim Călătoria Sănătății
