Hai să vorbim despre raze: 3 beneficii ale cremei de protecție solară
Iubești soarele? Îți place să te bronzezi? Aceste două aspecte merg mână în mână. Pentru mulți, o piele bronzată este de invidiat și oferă o senzație de infrumusețare percepută. Totuși, în timp ce bronzul poate arăta bine, este important să te asiguri că nu îți expui pielea la vechiul prieten, soarele. Petrecerea timpului afară vara (sau oricând, într-adevăr) este minunată și oferă o oportunitate de a lua aer proaspăt; cu toate acestea, trebuie menționat că crema de protecție solară este un component important al oricărei rutine zilnice. Dacă nu folosești în prezent cremă de protecție solară sau nu ai înțeles niciodată cu adevărat rostul ei, suntem aici astăzi pentru a face lumină asupra cremei și pentru a te ispiti să te ungi pentru a-ți proteja cel mai mare organ—nu te îngrijora, nu ne așteptăm să ai grămezi de crema albă pe nas după ce citești asta…
Mai întâi, să vorbim despre raze. Există două tipuri de raze solare în lume: UVA și UVB. Iată o scurtă descriere despre ce înseamnă fiecare și cum te afectează:
UVA: Aceste raze ultraviolete sunt cunoscute și sub numele de „unde ultraviolete lungi” și pot pătrunde sub stratul superficial al pielii. Sunt cele mai predominante unde ale soarelui și constituie 95% din radiațiile UV care ajung pe Pământ—adică la tine.
UVB: Acestea sunt cunoscute sub numele de „unde ultraviolete scurte” și ajung doar la nivelul de suprafață al pielii tale. Fiind că sunt mai predispuse să afecteze stratul superior sau vizibil al pielii tale, când te arzi sau te transformi într-un „homar”, acestea sunt razele de vină pentru asta.
Fapt amuzant: Razele soarelui sunt cele mai puternice între orele 10-16, deci asigură-te că ești complet acoperit cu cremă de protecție solară în această perioadă!
Următorul pas, pare firesc să vedem de ce ar trebui să porți (sau chiar să îți pese de) crema de protecție solară. Într-un sondaj, s-a arătat că doar 14,3% dintre bărbați și 29,9% dintre femei folosesc regulat protecția solară pe față sau piele. Așadar, ne aventurăm și pariem că faci parte din ceilalți ~70-80% care nu folosesc protecție solară. Vrem să schimbăm asta. Așadar, iată cele 3 beneficii principale ale cremei de protecție solară care sperăm să te determină să aplici *și* să reaplici în acest sezon de plajă (și ulterior):
Cele 3 beneficii ale cremei de protecție solară:
- Protecție: Primul și cel mai evident, crema de protecție solară este singura modalitate de a te asigura că acele mici raze urâte de mai sus nu te dăunează. Este linia ta de apărare împotriva arătării ca un homar sau Rudolph vara aceasta. Până la urmă, nimeni nu agrează cu adevărat acel aspect.
- Pete? Nu, mulțumesc: Dacă nu porți cremă de protecție solară, riști să permiți razelor solare să invadeze spațiul tău personal, ducând la o serie de efecte nu tocmai plăcute: gândește-te la pistrui sau pete solare.
- Vitamina D, în mod sănătos: Există acest stigmat în continuă circulație că dacă porți protecție solară nu vei primi Vitamina D sau dacă ești bronzat, ai un nivel sănătos al acestei vitamine. Corpul produce în mod natural Vitamina D indiferent de ce și producția se oprește după aproximativ 15 minute de expunere la soare oricum…așadar, crema de protecție solară îți permite să te bucuri de soare evitând arsurile. Asta e doar inteligent.
Te-am convins până acum? Sperăm că da! Până la urmă, nu durează atât de mult să aplici cremă de protecție solară. Este, probabil, cel mai bun mod de a petrece cinci minute (probabil mai puțin) din ziua ta. Asigură-te că aplici pe toate părțile corpului: din cap până în picioare!
Iată câteva dintre preferatele noastre, pe care le poți achiziționa de pe site-ul nostru pentru a începe:
Jason Sunscreen SPF 45 – Family
Alba Botanical Sunscreen Kids Emolient Natural SPF 45
PipingRock Îți Empowering Your Health Journey
