Ягоды годжи. Мы уверены, что вы о них слышали. Но знаете ли вы, как их произносить?
С названием, похожим на другой суперфуд асаи, это произносится: “Го-джи”. Достаточно просто, хотя на первый взгляд кажется более сложным. Теперь вы можете всем своим друзьям об этом рассказать.
Немного о происхождении этих веселых ягод: они родом из Гималаев и иногда называются волчьей ягодой (гораздо проще, правда?). У них сладковато-кислый вкус и гладкая текстура при жевании. Более того, они имеют богатую историю в традиционных оздоровительных практиках, хотя только недавно стали популярными в кругу здорового образа жизни. Да, мы можем винить интернет за их открытие, но также поблагодарить его, поскольку эти оранжево-красные ягоды полны фантастических преимуществ, которые нас радуют.
Так в чем же их суть? Почему вам должны быть интересны эти странные маленькие фрукты? Ну, вот три причины:
1) Они наполнены антиоксидантами, такими как каротиноиды. Да, эти шокирующе маленькие ягоды дают удивительно мощный заряд пользы.
2) Они содержат природные питательные вещества, которые превосходны для вас, такие как витамин A и C. Если бы они могли говорить, они бы хвастались этими витаминами.
3) Они вкусные... Вы гурман? Тогда это один из товаров, который вам стоит добавить в корзину. Настолько универсальны: посыпьте ими ванильное мороженое, чтобы утолить сладкое желание без чувства вины, или добавьте в блендер для идеального смузи. Поверьте нам, вы не пожалеете.
Теперь настало время проявить креативность. Мы решили начать ваше увлечение ягодами годжи правильным способом, с помощью смузи. Это кажется естественным. Ознакомьтесь с этим кисло-сладким смузи, идеальным для солнечных дней на улице!
Смузи из ягод годжи и лайма
Ингредиенты
1/4 стакана ягод годжи
1/2 стакана ананаса
1/2 стакана манго
1 очищенный лайм
Кокосовая вода
Инструкции
В блендере смешайте все ингредиенты. Затем добавьте кокосовую воду, чтобы покрыть все. Взбейте до консистенции смузи. Наслаждайтесь!
Примечание: Можно использовать миндальную воду или фильтрованную воду, но нам понравилось немного кокосового вкуса.
Позаботьтесь о том, чтобы приобрести наши ягоды годжи (волчьи ягоды) 1000 мг, если вы слишком ленивы, чтобы приготовить вкуснятину, и наслаждайтесь их преимуществами в виде легких в приеме капсул!
Piping Rock на пути к вашему здоровью
