Пока погода становится теплее, есть ли что-то лучше, чем освежающее замороженное лакомство, чтобы пережить жару? Возможно, вы скажете «нет», но мы думаем, что эти домашние клубничные леденцы с семенами чиа определенно изменят ваше мнение. Этот простой рецепт из четырех ингредиентов не только подслащен медом (или агава) вместо обычного сахара, но и содержит все питательные вещества из вкусных свежих фруктов и одного из наших любимых суперфудов – семян чиа!
Эти простые леденцы легко адаптировать к вашим любимым фруктам и ингредиентам.
Клубничные леденцы с семенами чиа
Ингредиенты
- 2 ½ чашки свежей клубники, очищенной от хвостиков
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1 столовая ложка подсластителя allulose
- 2 столовые ложки семян чиа
Инструкции
- Положите клубнику, лимонный сок, подсластитель и семена чиа в блендер и пюрируйте.
- Налейте несколько столовых ложек в отдельные формы для леденцов, следуя инструкциям производителя (если вы не используете формы, мы обнаружили, что бумажные стаканчики с палочками для леденцов работают хорошо, а ломтик лимона вокруг палочки может помочь стабилизировать палочки и сделать красивое украшение).
- Заморозьте на ночь (или минимум на 4-5 часов)
- Подавайте и наслаждайтесь!
PipingRock Заботимся о вашем пути к здоровью
