Растительные диеты становятся все более популярными среди вегетарианцев, веганов и тех, кто хочет отказаться от всех источников мяса. Независимо от того, полностью ли вы противитесь употреблению мяса или просто нуждаетесь в перерыве, существует множество исследований, поддерживающих строгую растительную диету.
Однако в большинстве растительных диет всегда существовала повторяющаяся дилемма. Недостаток белка. Мясо является сильным источником белка и наиболее распространенным в употреблении. Особенно для любителей фитнеса…
Если вы спортсмен или увлекаетесь фитнесом, вы знаете, что белок является основой любой тренировочной программы. К счастью, существуют суперфуды из овощей, которые обеспечивают качественные источники витаминов, минералов и белка.
Ищете растительные источники пищи для вашего фитнеса? Вот некоторые питательные источники:
Растительные белки:
Тофу, темпе и эдамаме
Чечевица
Нут и бобы
Зеленый горошек
Арахис
Миндаль
Ростки цельнозернового хлеба
Растительные белковые добавки:
Сделанный на 100% из чистых, сырых, дружественных для веганов ингредиентов, PipingRock’s не-ГМО растительный белковый микс предлагает питательные гороховые, коричневый рис и конопляные белки. Это мощный порошок для добавления в ваши любимые коктейли и смузи! Он обеспечивает 16 граммов белка в одной мерной ложке.
Эта веганская формула - идеальное дополнение к любой посттренировочной программе! 3 столовые ложки обеспечивают 100% изолят горохового белка плюс другие ценные витамины и минералы. Просто смешайте с водой, соком или вашим любимым напитком для максимальной поддержки!
Следите за трендом конопли? Наша добавка Конопляного Белка предлагает мощный вклад этого суперфуда в виде неприправленного порошка. Отлично подходит для коктейлей, смузи и рецептов выпечки!
Наш соевый белковый изолят - это передовая формула, которая действительно делает свое дело! Каждая мерная ложка обеспечивает 25 граммов белка и богатый комплекс важных и неважных аминокислот. Он также не содержит глютена, сахара и производится из соевых бобов, не подвергшихся генетическим изменениям.
Наш органический порошок из белка семян тыквы идеально подходит для веганов и вегетарианцев. Он богат витаминами и минералами и является ценным источником растительного белка. Положите его в вашу спортивную сумку сегодня с шейкером и вперед!
Все эти растительные белки легко интегрируются в ваш распорядок. С вкусными порошками вы можете брать белок с собой в дорогу и всегда иметь его под рукой перед тренировкой. Подготовка и своевременность - важные компоненты питания для фитнеса.
Совершенствуя ваш распорядок:
Переход на веганское питание или становление «спортсменом без мяса» требует много дисциплины и чистого питания. Ценный растительный план питания включает в себя множество Зеленых продуктов, Орехов и Семян и других питательных цельных продуктов.
Оптимизируя свой рацион и добавляя полезные добавки, вы можете поддерживать отличную фитнес программу. Ключ в измерении ваших белков и нахождении цельных продуктов из высококачественных источников.
Изучите наш полный ассортимент Спортивных добавок для правильного построения полноценной программы. Вы найдете все от растительных белков, предтренировочных добавок, креатина, мультивитаминов и многого другого. Мы разработали нашу категорию фитнеса, чтобы удовлетворить каждую потребность и помочь вам достичь ваших целей!
PipingRock Поддерживаем вас на пути к здоровью
