Вы когда-нибудь ворочались ночью, не в силах погрузиться в спокойный сон? Вы не одиноки. Проблемы с периодической бессонницей могут быть вызваны нерегулярными рабочими графиками, чрезмерным использованием экрана перед сном или путешествиями через разные часовые зоны.
Поиск спокойного ночного сна часто ускользает, но есть естественные способы поддержать цикл сна вашего организма. Давайте больше узнаем о быстрорастворимых капсулах мелатонина от Piping Rock.
Какова роль мелатонина в ваших паттернах сна?
Мелатонин - это естественный гормон, играющий ключевую роль в регулировании цикла сна-бодрствования организма. Он вырабатывается шишковидной железой, маленькой железой размером с горошину, находящейся в мозгу, и помогает сигнализировать организму, когда пора спать и просыпаться.
Производство этого гормона тесно связано с циклом света и тьмы в вашем окружении. С наступлением вечера и уменьшением естественного света уровень мелатонина начинает подниматься, вызывая сонливость и готовя организм ко сну. Наоборот, с появлением дневного света уровень мелатонина снижается, помогая вам проснуться и почувствовать бодрость.
По этой причине мелатонин необходим для поддержания стабильного цикла и особенно эффективен при джетлаге. Мелатонин можно получить из некоторых продуктов и различных добавок.
Как витамины и добавки Piping Rock могут поддержать вас?
Высокоусвояемый мелатонин от Piping Rock разработан для работы в гармонии с естественными ритмами вашего тела. Наша специально разработанная добавка мелатонина выпускается в виде быстрорастворимых капсул, обеспечивая оптимальную поддержку.
Каждая порция содержит 10 мг мелатонина, что делает этот продукт полезным дополнением к вашей вечерней программе. Изготовленный на предприятиях, получивших сертификат GMP, и проверенный сторонними агентствами, мелатонин от Piping Rock не содержит ГМО, глютена, искусственных ароматизаторов и подсластителей.
Как включить мелатонин в ваш ежедневный распорядок:
- Принимайте 1 быстрорастворимую капсулу за 30 минут до сна, так как мелатонин может вызвать сонливость.
- Храните в прохладном, сухом месте.
Заключение
Достижение спокойного ночного сна важно для общего благополучия, и высокоусвояемый мелатонин от Piping Rock предлагает естественный способ поддержания цикла сна вашего организма. Включите его в ваш вечерний распорядок и ощутите преимущества.
Piping Rock - Укрепляйте своё здоровье
