Какой напиток вы предпочитаете перед сном? Вино? Чай? Интересуетесь чем-то теплым, вкусным и насыщенным полезными веществами? У нас есть быстрый и легкий рецепт полезного напитка, который вы будете готовить снова и снова: молоко с куркумой и корицей
Куркума имеет долгую историю, её корни насчитывают тысячи лет! Она используется в традиционных травяных практиках на протяжении веков. В ней содержатся природные антиоксиданты, известные как куркуминоиды, особенно куркумин. Это кулинарное излюбленное средство можно использовать различными способами — в травяном чае, для придания вкуса различным блюдам или в составе местных продуктов.
Попробуйте этот рецепт сами и обязательно расскажите нам, как у вас получилось, и, конечно, какие изменения вы внесли, чтобы он соответствовал вашему вкусовому стилю!
Ингредиенты
- 1 чашка выбранного молока (используйте ваше любимое молочное или безмолочное)
- 1/4 ч. л. молотого кардамона
- 1/4 ч. л. молотой корицы (органическая)
- 1/4 ч. л. PipingRock молотый корень куркумы (органическая)
- Щепотка черного перца (для улучшения всасывания)
- органический сырой мед (по вкусу)
Инструкции:
- Добавьте молоко в кастрюлю на среднем огне
- Добавьте сухие ингредиенты и перемешайте
- Осторожно налейте молоко в чашку и наслаждайтесь богатым ароматом и пользой!
PipingRock Вдохновляющий ваше здоровье
