Чай не только вкусный, но и полезный для вас! Вместо того, чтобы пить кофе ежедневно, почему бы не попробовать чашечку горячего любимого чайного бленда?
О, у вас нет любимого бленда, и поэтому вы не можете… Что ж, вам повезло, мы расскажем о трех блендах, которые не только вкусные, но и чрезвычайно полезные для вас! Да, правильно, кофейная гуща, надвигается серьезная конкуренция (эта игра слов полностью намеренная).
Бленд 1: Простое время для сна
Когда настают ночи, когда вы просто «устали от всего» (указывает выше головы), вряд ли вы найдете утешение в ворочании. Именно поэтому у нас есть смесь, которая должна прогнать метод подсчета овец и приветствовать полностью спокойный сон — конечно, если вы сможете отложить телефон или подышать хотя бы две секунды. Вот Простая смесь для сна на ваши уставшие дни:
- 1 чайная ложка цветков лаванды
- 1 чайная ложка цветков ромашки органической
- 8 унций горячей воды
- Подсластитель (по желанию)
Поместите травы в чайный диффузор. Дайте настояться в кружке с 8 унциями горячей воды в течение 10 минут. Пейте и встречайте дружелюбные ZzZz.
Бленд 2: Красота чая
Хорошо, этот чай не сделает вас моделью, но он определенно поможет вашему телу чувствовать себя более сбалансированным и поднимет настроение. Это смесь из бузины и цветов гибискуса. Почему эти два ингредиента идеальны для того, что мы называем «чаем красоты»? Хороший вопрос. Бузина известна как традиционная трава, которая отлично поддерживает иммунитет, а также содержит много антиоксидантов, помогающих бороться со свободными радикалами в организме. Цветы гибискуса, с другой стороны, помогают очищать организм, придавая при этом вкусный, кислый вкус. Вот рецепт:
- 1 чайная ложка ягод бузины
- 1 чайная ложка цветов гибискуса органических
- 8 унций горячей воды
- Подсластитель (по желанию)
Поместите травы в чайный диффузор. Дайте настояться в кружке с 8 унциями горячей воды в течение 10 минут. Процедите и подавайте! Выпейте и наблюдайте за собой, смело выходящим из двери — извините, мы закладывали эту реакцию.
Бленд 3: Розмарин готов
Розмарин в чае? Да, ребята, да. Розмарин — это удивительная трава, и его не нужно жевать... можно пить! Розмарин — это традиционная трава, используемая веками и обладающая богатым антиоксидантным профилем. Исходя из этого, это отличная смесь чая, чтобы насладиться, когда вы заняты многофункциональностью и вам необходимо исключить любой туман в голове. Вот полезная смесь:
- 2 чайные ложки органических листьев розмарина
- 8 унций горячей воды
- Подсластитель (по желанию)
Поместите травы в чайный диффузор. Дайте настояться в кружке с 8 унциями горячей воды в течение 10 минут. Наслаждайтесь!
PipingRock Поддержка вашего пути к здоровью
