Сочные, красные и аппетитные, кисловатые вишни являются неотъемлемой частью кухонь по всему миру.
Но знали ли вы, что эти скромные косточковые фрукты также приносят пользу для здоровья? Кожура и мякоть вишни обладают впечатляющим питательным профилем, обеспечивая полезные фитонутриенты, такие как антоцианы и кверцетин, которые являются антиоксидантами, поддерживающими общее здоровье и благополучие.**
В отличие от их более сладких сородичей, кислые вишни обладают сильным, терпким вкусом, который может стать отличным дополнением ко многим блюдам. Если вы хотите добавить больше этого полезного сока в свой ежедневный рацион, попробуйте эти полезные рецепты с использованием собственных продуктов Piping RockOrganic Tart Cherry Juice!
Кисловатый Вишневый Смузи на Завтрак (на 2 порции)
Здоровый завтрак быстро... и сладко!
Ингредиенты
- 1 стакан замороженных персиков
- 1 стакан замороженных кислых вишен
- 1 спелый банан
- ½ стакана простого, несладкого йогурта
- 1/3 стакана PipingRock Organic Tart Cherry Juice
- 3 столовые ложки PipingRock Allulose Zero Calorie Sweetener
Инструкции
- В блендере смешайте замороженные фрукты, йогурт, вишневый сок и нектар агавы.
- Смешайте на высокой скорости до получения однородной массы. Если ваш смузи слишком густой, добавьте немного воды или больше сока, чтобы разбавить его. Если смузи требует больше сладости, добавьте больше подсластителя до желаемого уровня вкуса.
- Подайте охлажденным и наслаждайтесь!
Чиа с Вишневым Соком на Ночь (На 16)
Терпкая питательность в каждом стакане!
Ингредиенты
- 4 унции PipingRock Organic Tart Cherry Juice
- 3 унции органического яблочного сока
- 5 унций воды
- 3 столовые ложки семян чиа
Инструкции
- В 16-унцевую банку добавьте вишневый сок, яблочный сок и воду. Добавьте семена чиа, закройте банку и встряхивайте энергично.
- Дайте смеси немного настояться, затем снова встряхните. Повторяйте этот процесс каждые 30 секунд около 3 минут. Это помогает равномерно распределить семена чиа, пока они впитывают жидкость.
- Храните в холодильнике на ночь, чтобы семена чиа полностью распределились в ягодной жидкости. Подайте охлажденным и наслаждайтесь
Примечание: другой крайне удобный способ получить всю питательность и пользу кислых вишен — это капсулы быстрого высвобождения PipingRock
PipingRock Поддерживает ваше здоровье на пути к успеху
