Время для тостов! 3 простых и вкусных рецепта на вынос
Мы все любим тосты, верно? Это обычное блюдо на завтрак, без которого многие не могут обойтись. Хотите положить на них яичницу или обжаренный картофель - пожалуйста. Хотите намазать немного варенья и насладиться - живите в свое удовольствие. Но вы знали, что этот простой продукт может иметь множество креативных применений?
Во-первых, это экономия времени. Конечно, омлеты вкусны, но они занимают много времени! Также, если вы, как и большинство людей, процесс переворачивания всегда выходит не так, как планировалось. Никто не имеет времени и энергии готовить суперспектакулярный омлет, особенно когда нужно отвезти детей в школу или успеть на работу к 9 утра.
С учетом сказанного, вариации тостов предлагают питательность, их просто готовить, и они выглядят лучше, чем омлеты (давайте будем честными, большинство еды такова). Вот наши топ-3 лучших рецепта тостов, которые вы можете попробовать на этой неделе!
Авокадо Тост, Знаете ли
Начнем скучно, но классически, хорошо? Этот тост с авокадо - пикантный и вкусный. Полон полезных жиров и освежающей лайма, у вас будет энергия начать день, не потратив кучу времени.
Что вам нужно:
- 1 спелый авокадо, нарезанный
- Ржаной хлеб, нарезанный
- 1 ч.л. Красного перца
- 1 ч.л. молотого корня куркумы
- ½ свежего лайма
- Морская соль по вкусу
Шаги: После поджаривания ржаного хлеба положите нарезанный авокадо сверху. Выжмите сок из свежего лайма. Посыпьте красным перцем, куркумой и морской солью. Поешьте и бегите к двери!
Зеленый Тост
Зеленый тост и яйца? Подождите, это не может быть правильно. Кто-нибудь, вызовите доктора Сьюза! Этот зеленый тост - мечта о здоровье. Вот как его сделать:
Что вам нужно:
- 1 горсть жареного шпината
- 1 спелый авокадо, нарезанный
- 1 яйцо или 2 белка, взбитых
- 2 ломтика многозернового хлеба
- 1 горсть тыквенных семечек
Шаги: На антипригарной сковороде на плите, обжарьте шпинат с 1 ч.л. оливкового масла и солью/перцем. В оставшемся масле на сковороде приготовьте яйца. После завершения, пора украсить тост! Сначала положите яйца, затем слой авокадо, и наконец, завершите шпинатом и тыквенными семечками для хруста.
Сладкий Тост
Как пирог из пекарни, этот фруктовый, сладкий тост удовлетворит вашу сладкую тягу, но не навредит вашему здоровью! Вот как сделать вашу последнюю зависимость:
Что вам нужно:
- Несколько клубник, нарезанных
- Горсть малины
- ½ чашки рикотта сыра
- 2 ч.л. корицы
- 1 ч.л. меда манука
- 2 ломтика сладкого хлеба на ваш выбор
Шаги: Чтобы сделать этот вкусный тост, сначала смешайте рикотту с медом и корица в небольшой миске. Затем равномерно намажьте эту смесь на ваш тост и украсьте ягодами. Наслаждайтесь!
PipingRock Укрепляя ваш путь к здоровью
