Смузи популярны круглый год. Однако нет ничего лучше, чем освежающий микс прохладных вкусов в знойный день…
Тем не менее, кажется, что подход к приготовлению смузи значительно изменился в последние годы. С ростом интереса к питанию и фитнесу, смеси для смузи ориентированы на потребителя, заботящегося о своем здоровье. Что это означает?
Теперь смузи создаются с новой волной фруктов и овощей и травяных экстрактов. Чем зеленее смузи, тем он более насыщен питательными веществами!
Очищающие диеты популярны для насыщения организма питательными веществами и правильной детоксикации. Взгляните на самые популярные травы для здоровья кишечника на каждый день:
Травы для здоровья кишечника:
Ушли в прошлое времена, когда можно было просто наслаждаться тропическим смузи с клубникой и бананом. Современные инновации в приготовлении смузи позволяют использовать мощные травы для улучшения вкуса и питания. Ниже перечислены некоторые из наших любимых классических и современных трав, которые должны войти в ваши рецепты смузи:
Специя куркумы добавляет смузи землистый вкус и является травой, о которой проведено много исследований. Она точно придаст остроты!
Имбирная специя — это классическая трава, почитаемая веками. Она придаёт зелёному смузи пикантность и добавляет питательных свойств.
Мята:
Мята освежает и придаёт смузи насыщенный аромат. Кроме того, этот охлаждающий вкус обладает оздоровительными свойствами.
Адаптогенные травы активно используются в рецептах смузи. В частности, ашвагандха имеет значительный потенциал. Плюс, она добавляет насыщенности зеленому вкусу питательных смузи!
Гравиола (Сметанное яблоко) — это натуральный экстракт, получаемый из листьев дерева Annona Muricata. Этот тропический ингредиент идеально подходит для зеленых смузи и обладает естественной питательной ценностью.
Псиллиум — это прекрасный наполнитель и усовершенствованная форма клетчатки, которую можно добавить в ваш повседневный рацион. Отлично сочетается с водой и идеально подходит для смузи.
Ромашка — это не только ваш обычный чай! Она также является богатым на питательные вещества ингредиентом для смузи. Ромашка идеально дополняет любое оздоровительное улучшение.
6 рецептов детоксифицирующих смузи:
- Счастливое пищеварение:
Этот аппетитный рецепт зеленого смузи наполнен всеми питательными веществами для счастливого желудка. С такими ингредиентами, как семена конопли, шпинат, корица и ананас, ваши вкусовые рецепторы также будут довольны. В его составе есть пищеварительные ферменты и высокая концентрация пробиотиков для насыщенного питательного удара, дополняющего его пикантный вкус.
- Светящийся зелёный:
Этот мощный смузи включает всего 3 ингредиента и его легко приготовить. Шпинат, авокадо и миндальное молоко — все, что вам нужно для этого классического микса. Авокадо обеспечивает концентрацию здоровых жиров, а шпинат предлагает широкий спектр витаминов и минералов. Миндальное молоко является отличной безлактозной альтернативой коровьему молоку. Это гладкоперевариваемая, стройная, зелёная машина!
- Здоровый кишечник:
Этот пробиотический смузи сочетает в себе прекрасно сбалансированную смесь трав и сильных питательных веществ. К ингредиентам относятся кефир, кокосовое молоко, бананы, ке́йл и свежий имбирь. Мед, свежая мята и матча зелёного чая — это опции, которые делают этот смузи ещё более заманчивым!
- Максимальное здоровье кишечника:
Ещё один наполненный пробиотиками зелёный смузи в ваше арсенал! Смешайте молоко без молочных продуктов и йогурт без лактозы или кефир для основы. Затем добавьте зелень, корицу, ванильный экстракт и сок Алое Вера. Эта комбинация создаёт мощную силу. Пробиотики и Алое Вера — это два сильных промоутера здоровья пищеварительной системы для сильной поддержки.
- Манго и куркума:
Мы просто не можем наесться куркумой! Добавьте вкусное манго, и вы получите освежающий тропический поворот. Этот свежий смузи также требует семена конопли, сырую морковь, апельсин и небольшую щепотку черного перца для лучшего усвоения.
- Черника и свекла для пищеварения:
Этот смузи, поддерживающий пищеварительную систему, содержит множество питательных веществ. Он насыщен такими ингредиентами, как банан, свекла, лаймовый сок и семена льна. Ваш смузи станет насыщенного красного цвета, полным витаминов, минералов, антиоксидантов и вкуса!
Нет времени собирать ингредиенты?
Давайте признаемся. У вас может не всегда быть все ингредиенты для идеального смузи. Это нормально! Теперь существует общая формула смузи, которая дает улучшенные суперфуды в несколько простых шагов. Хотите получить все ваши зеленые суперфуды в одной дневной порции?
Компания Piping Rock Daily Supergreens Powder предлагает разнообразный спектр питательных веществ и минералов в одной порции. Это включает в себя сырые органические суперфуды и пребиотическую клетчатку для оптимальной поддержки здоровья пищеварительной системы.
Это идеально подходит для людей в движении и легко смешивается с водой или любимым соком. Попробуйте один из потрясающих рецептов выше или просто смешайте порошок суперфудов. В любом случае, вы получаете дневную дозу дружественных кишечнику питательных веществ!
Piping Rock Ваш надёжный партнёр в путешествии к здоровью
