Keď sa oteplí, často nás to láka vyraziť na otvorenú cestu, najmä s rodinou a priateľmi. Je dôležité si uvedomiť, že pri dlhých jazdách je udržiavanie energie rovnako dôležité ako mať plnú nádrž. Ale skôr, než si na ďalšej zastávke na čerpacej stanici naložíte sladkosti a zemiakové lupienky, zvážte plánovanie svojho občerstvenia dopredu a voľbu zdravších možností.
Tu je päť našich obľúbených možností, ktoré si môžete ľahko zabaliť a zobrať so sebou na cestu.
Tekvicové semienka: Milujeme tekvicové semienka. Môžeme ich jesť po hrstiach. Sú skvelým a praktickým občerstvením pre každého na ceste. Surové alebo pečené, slané alebo plné vlastnej lahodnej, jemnej chuti, myslíme si, že sú absolútne chutné a určite na našom zozname nevyhnutností.
Sušené ovocie: Brusnice, ananás, marhule a ďalšie. Niekedy sušené ovocie poskytne všetku chuť, ktorú potrebujeme, keď máme chuť na sladké.
Orechy: Niekedy pri zásahu popopoludňajšieho hladu je lákavé zastaviť sa a naplniť sa nezdravým jedlom na miestnej zastávke. Ale sme veľkými fanúšikmi orechov, ako sú mandle a kešu. Len hrst nás nabiť a udržať v pohybe!
Banánové čipsy: Keď máme chuť na niečo chrumkavé, siahneme po banánových čipsoch. Sú skvelým občerstvením pre všetky vekové skupiny, ak ste na ceste s celou rodinou, pretože majú všetku chrumkavosť našej obľúbenej pochúťky - čipsov. Čoskoro zistíte, že nahrádzate miesto na polici, kde bývali zemiakové čipsy, touto lahodnou pochúťkou!
Proteínové koktaily/smoothie: Ak hľadáte malý prídavok na ceste, automaticky sa nenaháňajte po šálku kávy alebo energetického nápoja! Sme veľkými fanúšikmi smoothies alebo shakes. Ľahko prispôsobiteľné a vyrobené z čerstvých ingrediencií a proteínového prášku, vždy nájdete jedno v našich držiakoch na poháre.
PipingRock Empowering Your Health Journey
