Nadýchnite sa. Vydýchnite. Nájdite pokoj.
Meditácia je nadčasovou praxou, ktorá nemá "správnu" alebo "nesprávnu" metódu. Je to akt upokojenia, vyčistenia a rozšírenia mysle, dosiahnutie pocitu spirituality, univerzálneho spojenia a návratu k pevnému základu.
Bez ohľadu na to, ktorá metóda vám najlepšie vyhovuje alebo z akého dôvodu sa rozhodnete meditovať, skúste do svojej rutiny pridať aromaterapiu, aby ste objavili výhody, ktoré môžu tieto esenciálne oleje mať na vašu meditáciu!
Tu sú našich 5 obľúbených zmesí, ktoré vám pomôžu vyťažiť maximum zo svojej meditačnej rutiny:
- Duchovná očista
Spaľujte alebo difuzujte tieto oleje ako rituál očisty. Očistite svoju myseľ od všetkých negatívnych myšlienok a namiesto toho pozvite do svojho srdca pozitívne energie vesmíru.
- 6 kvapiek Feniklový olej
- 4 kvapky Šalviový olej
- 2 kvapky Cyprusový olej
- 2 kvapky Myrhový olej
- Vaše telo je chrám
Bez ohľadu na to, kde sa nachádzate, najlepší chrám môžete nájsť vo vnútri... táto zmes používa legendárne duchovné vône na spojenie s vnútornou krásou vašej duše.
- 6 kvapiek Feniklový olej
- 4 kvapky Pačuli tmavý (alebo svetlý) olej
- 3 kvapky Kadidlový olej
- 2 kvapky Yzopový olej
- Zakorenený k zemi
Táto zmes kombinuje silné korene kalamusu a zázvoru s pridávanou škoricovou pikantnosťou pre zakotvenie a zostrenie mysle.
- 4 kvapky Kalamusový koreňový olej
- 3 kvapky Zázvorový olej
- 3 kvapky Škoricový listový olej
- Stúpajúci k nebesiam
Vyčistite si myseľ a povzneste sa na duchovnú rovinu s touto zmesou, ktorá spája kalamus s ďalšími klasickými osviežujúcimi arómami terapie.
- 4 kvapky Kalamusový koreňový olej
- 2 kvapky Pačuli tmavý (alebo svetlý) olej
- 2 kvapky Myrhový olej
- 2 kvapky Santalový olej
- Ako hore, tak dole
Táto meditačná zmes súčasne zakotvuje a povznáša, spájajúc vášho ducha s mystickou božskou energiou, ktorá existuje vo vás aj mimo vás.
- 4 kvapky Myrhový olej
- 2 kvapky Pačuli tmavý (alebo svetlý) olej
- 2 kvapky Vetiverový olej
- 2 kvapky Helichrysum olej
- 2 kvapky Kadidlový olej
Ktoré oleje sú súčasťou vašej meditačnej rutiny? Podeľte sa s nami o svoje obľúbené zmesi v komentároch!
PipingRock Napájame Vašu cestu k zdraviu
