Probiotiká sú nevyhnutné na osídlenie vašich čriev priateľskými baktériami z výživovo bohatých potravín, ako sú jogurt a iné mliečne výrobky. Strava však nie je jediný spôsob, ako pridať priateľské baktérie do vašej dennej rutiny. Doplnky výživy poskytujú vášmu telu koncentrovanú dávku probiotík a mnohé obsahujú aj ďalšie podporujúce živiny. S toľkými probiotickými doplnkami, ktoré sú k dispozícii, môže byť náročné nájsť ten, ktorý vám poskytne najväčší úžitok.
Získajte informácie nižšie, ako si vybrať najlepšiu probiotickú formulu pre dosiahnutie vašich každodenných cieľov zdravia!
Zameranie na kvalitu:
Kvalita by mala byť vašou prioritou číslo jedna pri výbere probiotík. Keď sa dostanete cez marketing, je dôležité vedieť viac o produkte, ktorý kupujete. Výber kvalitnej značky je súčasťou tohto procesu, ale nie je to jediný aspekt. Keď nájdete svoje obľúbené značky, je čas pozrieť sa na výživové fakty. Nižšie sú uvedené najdôležitejšie kvalitatívne atribúty probiotickej formulácie, na ktoré sa treba zamerať.
Kvalitatívne atribúty
Počet kmeňov:
Čím viac kmeňov, tým lepšie! Čím viac kmeňov obsahuje vaše probiotikum, tým širšiu podporu dostanete. Tieto kmene sú odvodené z druhov baktérií, najbežnejšie sú Lactobacillus, Bifidobacterium a Saccharomyces boulardii.
Rovnováha zmesi:
Niektoré kvalitné probiotiká majú rôznorodú zmes bakteriálnych druhov s dvoma alebo viacerými druhmi baktérií a rôznymi kmeňmi. Vyvážené zmesi ponúkajú podporu pre vaše telo, ktorú nemusíte získavať z probiotík obsahujúcich jeden druh baktérií.
Potencia organizmov:
Potencia je veľkým faktorom, ktorý treba zvážiť pri posudzovaní probiotických etikiet. Väčšina probiotík uvádza približné množstvo organizmov, ktoré sa pohybuje od 250 miliónov až po 90 miliárd organizmov. Tieto priateľské baktérie osídľujú vaše črevá, preto možno zvážite výber formulácií s vyššími množstvami organizmov.
Kvalitatívne vyhlásenia:
Hľadajte kvalitatívne vyhlásenia, ktoré odlišujú vašu probiotickú formuláciu. „Non-GMO“, „Bez gluténu“ a „Bez konzervantov“ sú niektoré z kvalitatívnych atribútov, ktoré označujú kvalitu v získavaniu surovín a výrobe.
Hľadáme vašu formulu
Probiotiká pre ženy sú špeciálne navrhnuté s nutrientmi vyrobenými práve pre ženy. Tieto zvyčajne obsahujú vitamíny a výťažky, ako je brusnica pre dodatočnú podporu.
Probiotiká pre mužov sú vedecky navrhnuté na podporu mužov a ich špecifických potrieb. Zahŕňa to vitamíny a surové potravinové zmesy bohaté na živiny.
Vaše deti potrebujú probiotiká, aby podporili ich aktívny životný štýl. Detské probiotiká sú vyrobené s nutrientmi na podporu rozvíjajúcich sa tiel. Zvyčajne sú dostupné vo forme žuvacích tabliet alebo prášku s ovocnými príchuťami.
Nezabúdajte na svojich chlpatých priateľov! Rovnako ako ľudia, aj zvieratá potrebujú podporu trávenia z probiotík. Probiotiká môžu pomôcť doplniť výživu získanú z tradičného krmiva pre zvieratá.
PipingRock Posilnite svoju cestu k zdraviu
