Čo pijete pred spaním? Víno? Čaj? Zaujíma vás niečo teplé, chutné a plné výživy? Máme pre vás rýchly a jednoduchý zdravý recept na nápoj, ktorý si budete pripravovať znova a znova: Kurkumovo-škoricové mlieko
Kurkuma má hlboké korene s históriou siahajúcou tisícky rokov dozadu! Už stáročia sa používa v tradičnej bylinnej praxi. Obsahuje prirodzené antioxidanty známe ako kurkuminoidy, najmä kurkumín. Tento kulinársky obľúbenec sa dá využiť rôznymi spôsobmi — v bylinkovom čaji, na dochutenie v rôznych kuchyniach alebo v kombinácii s topickými produktmi.
Vyskúšajte tento recept sami a určite nám dajte vedieť, ako sa vám podaril, a samozrejme akékoľvek úpravy, ktoré ste urobili, aby ste doladili chuť podľa seba!
Ingrediencie
- 1 šálka mlieka podľa vášho výberu (použite svoje obľúbené mliečne alebo bezmliečne možnosti)
- 1/4 čajovej lyžičky mletého kardamónu
- 1/4 čajovej lyžičky mletej škorice (organická)
- 1/4 čajovej lyžičky mletej kurkumy z PipingRock (organická)
- Štipka čierneho korenia (pre zvýšenie absorpcie)
- Organický surový med (podľa chuti)
Postup:
- Pridajte mlieko do hrnca na stredný oheň
- Pridajte suché prísady a premiešajte
- Opatrne prelejte mlieko do šálky a užite si bohaté výhody!
PipingRock Posilňujeme vašu zdravú cestu
