Äppelcidervinäger har sett en betydande ökning i popularitet för mer än bara sin unika smak!
Denna näringsrika flytande guld har funnits i tusentals år—ända tillbaka till Hippokrates tid!—och imponerande nog har processen att skapa den inte förändrats under den tiden. De utvalda äpplena krossas och kombineras med jäst och socker innan de jäses till alkohol. Ämnet jäses sedan igen tills det blir den sura vinäger som många lägger till i sin kost varje dag.
Den mesta äppelcidervinäger som finns på marknaden idag, inklusive vår egen ofiltrerade & opastöriserade Ekologisk Äppelcidervinäger, innehåller det som är känt som Moder. Denna grumliga substans bildas av den naturligt förekommande pektinet och innehåller nyttiga enzymer och mineraler.
Så vad är det med hela hypen kring ACV och hur kan du hoppa på trenden?
Varje portion äppelcidervinäger ger en kraftfull näringsprofil. Den är rik på näringsämnen som folsyra, kalium, kalcium, B-vitaminer, järn & vitamin C. Den används både internt och externt, och många människor uppskattar de fördelar denna vätska har på hud och hår!
Vill du få mer ACV i ditt dagliga liv? Här är fem sätt du kan få mer av detta ämne varje dag!
Hemlagad Salladsdressing
Istället för att använda dressing som är tung på olja, skapa din egen hemlagade dressing med 2 matskedar äppelcidervinäger blandat med citronsaft, vitlök och dina favoritörter (vi rekommenderar persilja) efter smak.
ACV Honungsshot
Kombinera 1 matsked äppelcidervinäger med honung eller en annan naturlig sötare för att hjälpa till att minska lite av syran och göra det lätt att ta i en full shot! Ta före eller mellan måltider.
Smuggla in det i dina Shakes
Shakes och smoothies är ett utmärkt sätt att få i sig en portion hälsosam mat som du kanske inte tycker smakar så gott. Prova att tillsätta en tesked i taget (upp till 1 matsked) av äppelcidervinäger till din nästa smoothie, smaka av efter hand så att den inte blir för övermäktig eftersom den har en naturligt stark smak.
Stöd din Strålande Hud
Blanda en del äppelcidervinäger till 4 delar rent vatten, badda på huden med en mjuk bomullspad. Låt blandningen verka i cirka 7-8 minuter innan du sköljer med varmt vatten.
Prova "No Poo" Metoden
Försöker du sluta använda schampo? ACV har sett en ökning i popularitet när det gäller att kombinera med bakpulver för att rengöra och konditionera håret! I duschen, gnugga in ½ matsked bakpulver i hårbotten, massera försiktigt, skölj sedan. Följ upp med en äppelcidervinäger spray av 1 del ACV och 3 delar vatten, fokusera på ändarna. Låt sitta i några minuter innan du sköljer. Det är viktigt att komma ihåg att denna metod bara bör göras var 4:e dag eller så tills ditt hår vänjer sig (vanligtvis cirka 6 månader), sedan behöver de flesta bara göra det 1-2 gånger per månad med tillfälliga tvättar däremellan.
PipingRock Stärker din hälsoresa
